Андрей Усолов 

Мы продолжаем летнюю серию мини  онлайн-курсов по Цигун.

В этот раз (11, 18 и 25 июня ) мы познакомимся с тремя уникальными упражнениями. Они будут интересны тем, кто уже прикоснулся к теме Набора Ци (см. публикации "Набор Ци" - мини онлайн-курс с 28 мая и Даосское упражнение "Тайцзи в одном движении").

Первое упражнение "Набор Ци по шести направлениям"  включено в комплекс тайцзи-цигун от мастера стиля "У" Чжоу И. Оно достаточно объёмно, так как состоит из шести частей, каждая из которых содержит пять элементов, повторяющихся по три раза. Его хорошо выполнять рано утром, желательно в чистом и красивом месте, так как оно предполагает работу с энергией пространства окружающей среды, а также может быть использовано для контакта с деревьями.

Второе упражнение "Пять сердец" и Третье упражнение "Посмотреть вдаль" ("Впитывать Ци издалека") входят в комплекс цигун в шагах Сяояобу ("Беззаботное скитание") от мастера Гай Лидэ. Они выполняется, соответственно, в ходьбе, и также предусматривают работу по "впитыванию Ци".

Лето в разгаре, а значит вовсю идёт дачный сезон, загородный и походный, который, порой, связан с микротравмами. Сегодня хочу поделиться гомеопатическими препаратами, которые обязательно должны быть в вашей походной аптечке, не зависимо от того, пользуетесь вы гомеопатией, «верите» ли вы в неё, или нет. Они действует настолько чётко и быстро, что все ваши сомнения растают после первого же применения. Все препараты я и моя семья используем давно и успешно.

ЛЕДУМ - это, пожалуй, основное средство при колотых ранах и укусах насекомых и животных. Этот препарат делается из Багульника болотного ( Семейство Вересковые).

Ледум С-3 или С-6, если лекарственная форма крупинки.
5 крупинок взрослому, детям по одной крупинке на год жизни (то есть, если ребенку 3 года, то 3 крупинки). Если это мазь, то нанести местно, тонким слоем, густо не надо.

Особенно эффективен ЛЕДУМ для мелких суставов и конечностей – пальцев рук и ног, где мало клетчатки, а ткань сухая и крепкая. На это указывал основатель гомеопатии Ганеман.

Мы уже не раз восхищались непосредственностью и мудростью китайской нации, старающейся уже с утра заложить камертон всего дня, зарядиться оптимизмом и бодростью! Сегодня продолжим - вашему вниманию несколько групп - парные танцы и даже с дресс-кодом!