Перфекционизм ведёт к алкоголизму, говорят исследования

Photo by Eeshan Garg on Unsplash

Многие вещи в жизни могут заставить потянуться за бутылкой алкоголя. Новое исследование показало, что высокие ожидания от самого себя – одно из них. 

Исследование, проведённое учёными из Бельгии и опубликованное в начале этого месяца в журнале Alcoholism: Clinical & Experimental Research, предполагает, что перфекционизм может повышать уязвимость человека к чрезмерному употреблению алкоголя. Исследование показало, что тяжёлый синдром алкогольной зависимости связан с нереалистичными стандартами для себя и повышенной чувствительностью к тому, что человек воспринимает как ожидания других людей. 
Конечно, не существует точной формулы для предсказания пристрастия человека к алкоголю, и перфекционизм - не единственное, что может подвергнуть человека риску алкоголизма. К другим факторам риска относятся употребление алкоголя в раннем возрасте, семейная история злоупотребления алкоголем, высокий уровень стресса и давление со стороны сверстников. Тем не менее это исследование может пролить свет на некоторые пути развития алкоголизма.
Американская психологическая ассоциация определяет перфекционизм, как склонность требовать от себя или других чрезвычайно высокого уровня исполнения. Он связан с депрессией, тревогой, расстройствами пищевого поведения и другими проблемами психического здоровья.
Синдром алкогольной зависимости – это медицинский термин, характеризующийся состоянием с нарушением способности контролировать или прекращать употребление алкоголя, несмотря на последствия для здоровья, социальной и профессиональной жизни. Также называемое алкогольной зависимостью, хрони́ческой алкого́льной интоксикацией или алкоголизмом, люди с данным синдромом могут бороться с лёгкими, умеренными или тяжёлыми симптомами. 
Чтобы измерить связь между перфекционизмом и алкоголизмом, исследователи изучили две группы из 65 взрослых людей, схожих по возрасту и полу. Одна группа состояла из людей с тяжёлой степенью алкоголизма, а другая - из людей без этого заболевания. Обе группы заполнили многомерную шкалу перфекционизма Хьюитта (опросник, измеряющий черты перфекционизма), чтобы оценить три формы перфекционизма. 
"Само-ориентированный перфекционизм" характеризуется нереалистично высокими ожиданиями в отношении самого себя. Он также связан с самокритикой и депрессией. "Социально предписанный перфекционизм" подразумевает восприятие высоких ожиданий со стороны других людей и желание соответствовать этим стандартам. Люди с этой формой перфекционизма могут жить с чувством тревоги и неуверенности в себе в окружении других людей. "Перфекционизм, ориентированный на других" подразумевает установление преувеличенно высоких стандартов для других. Это сопровождается склонностью критиковать других людей в зависимости от того, насколько они соответствуют этим стандартам.

Как сообщается, исследователи обнаружили, что 79 процентов участников с тяжёлым алкоголизмом проявляли больший само-ориентированный перфекционизм, чем участники контрольной группы, и 88 процентов участников с тяжёлым синдромом проявляли больший социально предписанный перфекционизм, чем участники контрольной группы. Участники с тяжёлой формой также сообщали о более высоких депрессивных и тревожных симптомах. Значительных различий между группами по перфекционизму, ориентированному на других, не было.
Это согласуется с тем, что известно об отношении к себе и межличностных факторах в тяжёлой форме алкоголизма, таких как снижение самооценки, склонность к самобичеванию и расхождение между идеальным и реальным "Я".
Это не первое исследование, обнаружившее связь между перфекционизмом и проблемным пьянством. Предыдущие исследования пришли к аналогичным выводам. Однако это исследование даёт представление о том, как можно лечить алкоголизм. Исследователи заявили, что перфекционизм может стать ценным объектом лечения для людей, которые борются с этим расстройством.