🏴‍☠️Лайфхак. Сложносочинённые дни

Последние месяцы я исследую тему бодрости, счастья и удовольствия. Кажется, что-то нащупал!

Сначала пример. Пару недель назад у меня был отличный день. Днём была запланирована довольно сложная поездка на велосипедах с ребёнком. Так-то ничего особенного — решили поехать в другую часть города, там поесть, там же покататься с моими новыми-старыми школьными взрослыми друзьями и вернуться назад. Но так как ребёнку 7 лет, а город у нас не самый простой для велосипедистов, поездка была сложненькой.

В итоге всё получилось прекрасно. Сначала мы доехали до симпатичного теннисного клуба на берегу реки (на фото). Поели в окружении бодрых теннисистов, приезжавших на машинах с номерами АРО (не знаю как сейчас, а раньше такие давали чуваками из администрации города и области). Потом покатались по знатным куширям с чуваками, которых я не видел буквально двадцать лет, потом опять перекусили и вернулись домой, заехав в ещё один бар. В процессе было весело и прикольно, что ребёнок с дядьками тусит. Поездка вышала в 20 км. Комментарий ребёнка: поездка отличная, были в трёх кафе!

Но это ещё не всё. Кроме поездки в этот день у меня были другие дела. Чтобы всё успеть, я встал пораньше, записал видос и провёл встречу. Кажется, даже заработал каких-то денег сразу, что тоже приятно. А после поездки мы прошлись по коктейлям. Причём начали в 19:00, а закончили в 21:00 и я ещё вечером что-то сумел поделать дома.

Это был крутой, плотный и очень длинный день. И это пример лайфхака, который я планирую целенаправленно тестировать дальше — это «сложносочинённый день».

Вообще я уже давно замечал эффект сложносочинённых дней. Например, бывает, что времени вагон, а дела идут вяло, но стоит только приехать в аэропорт — перед вылетом все письма разбираются на ура. Видимо секрет в том, что ожидание какого-то приключения активизирует работу и получается, что и дела сделаны, и приключение случилось и время удлинилось, потому что большое количество событий делает именно это.

Так что ловите новый лайфхак «🏴‍☠️ Сложносочинённые дни».

Если вам не хватает бодрости, делайте дни сложносочинёнными — добавляйте в день интересное приключение, а другие дела упаковывайте так, чтобы и их сделать, и приключение успеть.

Время растягивается. Вам кажется, что день был как неделя.

Перспектива приключения стимулирует вас сделать скучные дала хорошо и быстро. У вас хорошее настроение из-за сделанных дел и из-за самого приключения.

Ваше общее настроение улучшается, повышается бодрость.

Планирование приключение отнимает время. Если сделать приключение механическим, оно не сработает. Например. На прошлой неделе я попробовал собрать почти то же самое с поездкой на велосипеде, с ребёнком и т. д. Но вышло плохо, потому что в этот раз звёзды сразу не сходились — места, куда ехать интересного не было, но мы поехали, ребёнок в процессе заскучал и захотел домой, а прикольные коктейльчики вечером превратились в попойку, на которую изначально не очень-то и хотелось.

Организовывать и начинать приключение каждый раз немного не хочется, но нужно себя немного уговорить, применив тупое правило, что если есть выбор сделать или не сделать, то всегда лучше сделать. Главно, чтобы цель была воодушевляющей.

Собирайте варианты приключений постоянно и докручивайте до реальных планов ближе к делу.

Эффект замедления времени из-за плотности событий — известное явление, которое замечают многие люди.

«Когда ты чего-либо ожидаешь, время останавливается», — Темиров Тимур, заключённый на пожизненное:

https://youtu.be/UFAsLkAUe0M?si=liEnKcLUkNF2aPan&t=2138 (35:38)

«Путешествие позволяет растягивать субъективное время», — Руслан Усачев, видеоблогер и путешественник:

Али Абдал, блогер, изучающий продуктивность, использует приём с «приключением дня»: 

One of the highest leverage things I do almost every day is to ask myself: “What’s today’s adventure going to be?” By asking myself that question, I’m asking myself: “What’s the most important thing for me to work on today, and how can I approach it in a way that’ll make it more fun?”

Если покопаетесь в памяти, вспомните ваши сложносочинённые дни. Используйте их как пример и шаблон. Например, я помню прикольный день, когда мы уезжали из Сочи, до поезда было время и мы вместо унылого сидения на вокзале пошли в баню, а потом с точностью до минуты получили заказанную додо-пиццу сели в поезд и поехали домой со свежей пиццей и после прикольной бани.

Это был лайфхак Николая Товеровского. Присоединяйтесь к Сообществу руководителей и становитесь круче!