ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНАЯ МЕДИТАЦИЯ 1: постановка цели
Отправляемся в путешествие по воображению
Устраивайся поудобнее, расслабься и наблюдай - здесь ты не можешь сделать что-то не так, это безопасное место, ты делаешь все правильно
Просто смотри за картинками, которые возникают у тебя в голове