📌Глубина понимания жизни связана с осознанием пустоты, простоты и спокойствия

❎Начиная с представления двойственности и противоречивости пустоты

❇️Пустота вначале представляется как дефицит содержимого, отсутствие объекта

✳️С другой стороны, пустота означает незаполненное пространство, как внутреннюю свободу, простор

✅Пустота также может быть понята как дефицит смысла, возможно его потеря

🔴Душевная пустота в негативном аспекте представляется и как бесчувственность, и как апатия, и каки склонность к тревоге или депрессии

🎯Однако в философии Востока пустота и пустота пустот означают и бессмысленность негативных переживаний и в целом страданий

💢А на психологическом уровне - освобождение от страдание через спокойствие, снятие противоречий. Как естественная мудрость ребенка

⚠️С этой точки зрения, целью психотерапии является создание пустоты на месте прежних избыточных и ненужных переживаний

💹С другой стороны, пустота предстает и как полезная возможность, потенциал, который мы реализуем

💥 Пустота представляется и как ресурсность, свободное пространство, которое можно заполнить полезными состояниями

🚩Будь то радость, поддержка, позитивное общение, творчество в разных смыслах

⭕На словесном уровне пустота как молчание, тишина.

Такая пустота рождает просветление - то, к чему человек может стремиться

♻️Защитой от многих негативных аспектов жизни является пустота спокойствия,

переживаемого как отдых

🟢В дальнейшем в проживании спокойствия приходят уверенность, внутреннее равновесие, здоровье

🤝Главное в этом понимании - дальнейшая практика спокойствия для поддержания здоровья.

🙏Сегодня в эфире 19:00 мск, для вас и ваших близких.

#Сандомирский

© Свидетельство №126062802527