Анжела Четина (Сексолог и психолог) 

У серотонина и дофамина похожие симптомы дефицита. Однако между ними есть разница, так как дофамин еще влияет на мышечные сокращения, контролирует частоту сердечных сокращений, управляет лактацией, болью, работой почек и тонусом сосудов.
СЕРОТОНИН
Снижение уровня энергии
Ипохондрия, ощущение безнадежности
Нестабильное, изменчивое настроение
Повышенный или пониженный аппетит, тяга к быстрым углеводам, переедание
Нарушения ЖКТ, в том числе синдром раздраженного кишечника
Нарушения в сексуальной сфере
Компульсивное поведение (навязчивое действие, которое мы совершаем часто, чтобы убрать боль, тревогу, снять напряжение)
Психические расстройства, такие как депрессия и тревожные расстройства, в тяжелых случаях приводящие суицидальным мыслям
ДОФАМИН
Нарушение внимания
Отсутствие мотивации
Подавленное настроение
Отсутствие удовольствия от приятных занятий
Снижение полового влечения
Проблемы с памятью
Синдром беспокойных ног
Тремор (например, дрожание рук, ног, подергивание мышц лица) и мышечные судороги.
Трудности с балансом и координацией
Развитие болезни Паркинсона ( симптомы – дрожь, скованность во всем теле, трудности с равновесием, медленные движения)

Окружающая нас обстановка имеет значительное влияние на наши эмоции и поведение. Например, на концерте или спортивном мероприятии мы чувствуем себя иначе, чем на природе. 
Как объясняет клинический психолог Джина Делукка, внешние факторы могут поднять настроение или, наоборот, ухудшить его, и при этом каждый из нас реагирует по-своему на одни и те же обстоятельства. Некоторые могут не чувствовать комфорта в толпе, в то время как другие получают энергию и вдохновение.
То же самое относится и к беспорядку в доме: некоторым людям он не доставляет проблем, но у других, особенно у тех, кто склонен к тревожности или сверхчувствительности, порог переносимости к хаосу гораздо ниже. Небрежность в помещении может вызвать у них даже физическое недомогание.
В то же время, для некоторых людей уборка становится отличным способом взять ситуацию под контроль, отвлечься от проблем и переключить внимание на рутинные дела. Установив порядок, они ощущают удовлетворение и осознают, что снова контролируют свою жизнь.

Лиз Бурбо в своей книге "5 детских травм" описывает травму отвержения как одну из самых глубоких и ранних. Ей страдают нежеланные дети, формируется она, как правило, с момента зачатия до года.
Такой человек с детства часто получает установки:
1/ "не живи" (если родители вообще не хотели ребенка),
2/ "не будь собой" (если хотели, например мальчика, а родилась девочка),
3/ "будь удобным" (если родители принимают ребенка только в том виде, в каком он для них приемлем, и отвергают "неудобные" его проявления).
Когда же ребенка не хотели, его существование на всю жизнь остается под вопросом. Такой человек на протяжении всей жизни ощущает где-то глубоко внутри, что он как бы не имеет права жить. Часто он стремится остаться не заметным, исчезнуть, быть не видимым.
Что еще свойственно человеку, у которого активна травма отвержения:
- перфекционизм
- низкая самооценка
- мнительность
- одиночество
- чувство пустоты
- трудоголизм
- позиция жертвы
- утрата смысла

Тест поможет вам определить, насколько ваши ожидания в отношении партнера оправданы. Ответьте «да» или «нет» на приведенные ниже утверждения. 
1. Когда я люблю, я не жду, что возлюбленный будет относиться ко мне так же романтически, как я к нему. 
2. Я чувствую себя разочарованной, когда мужчина перестает оказывать мне те маленькие знаки внимания, которые и отражают истинную любовь. 
3. Я чувствую себя хорошо только с теми мужчинами, которые более образованны и больше зарабатывают, чем 
4. Вряд ли я потеряю уважение к мужчине, который не чувствует себя со мною сильным и уверенным в себе. 
5. Когда мужчина меньше заинтересован в наших отношениях, чем я, я чувствую себя ненужной. 
6. Меня не раздражает то, что мой парень не способен меня защитить. 
7. Не собираюсь иметь ничего общего с мужчиной, который позволяет, чтобы кто-то командовал им или использовал его в своих целях. 
8. Мне не нравится, когда я чувствую, что мужчина чего-то боится. 
9. Меня не раздражает, что я сама всегда вынуждена предлагать любимому вместе поужинать или съездить куда-нибудь на выходные. 
10. Я более терпимо отношусь к проявлениям эмоций у женщин, чем у мужчин. 
11. Я не способна хорошо относиться к мужчине, если он образован хуже, чем я. 
12. В любви я никогда не тороплюсь. 
13. Большинство моих знакомых мужчин сильнее, чем я. 
14. Должна признаться, что мне несколько неловко, когда мужчина эмоциональнее, чувствительнее, чем я. 
15. Я не возмущаюсь, что любимому так же необходимы его друзья, как и я. 
16. Вообще-то я думаю, что мужчины любят водить женщин за нос. 
17. Меня раздражает, когда мужчина игнорирует моду и не умеет одеваться. 
18. Меня не волнует, если мужчине не присуща уверенность в себе. 
19. От мужчины я жду не больше, чем от женщины. 
20. Вообще-то мне нравится, когда мужчина сильнее и опытнее меня. 
21. Я особо не верю, что мой любимый знает, как себя вести в опасной или другой чрезвычайной ситуации. 
22. Я предпочитаю сильных и сдержанных мужчин. 
23. По мере развития наших отношений у меня появляется некоторое разочарование в своем друге. Мне бы хотелось, чтобы он изменился и лучше понимал мои потребности. 
24. Я не жду, чтобы «мужчина моей жизни» смотрел на все моими глазами, и я не разочаровываюсь из-за этого. 
25. Мой отец был сильным и талантливым, ему сопутствовал успех. И он дал мне все, в чем я когда-либо нуждалась. 
Тест 
«КАКОЙ РОМЕО НЕ ВОДИТ ДАМУ ЗА НОС!» 
Засчитайте себе по одному баллу за каждый положительный ответ на следующие вопросы: 2, 3, 5, 7, 8, 10, 11, 13, 14, 16, 17, 20, 22, 23, 25. Засчитайте себе по одному баллу, если вы ответили «нет» на следующие вопросы: 1, 4, б, 9, 12, 15, 18, 19, 21, 24. 
Суммируйте баллы. 
0–4 балла. Вам присуще большое чувство собственного достоинства. Вы настолько уверены в себе, что воспринимаете мужчин правильно, реалистично, без иллюзий. Мужчины, без сомнения, чувствуют себя с вами легко и естественно. 
5–7 баллов. Вы приемлете основные реалии поведения мужчин, но есть намек и на ваше разочарование и частичное неприятие их. Не исключено, что ваша потребность в мужчине, соответствующем вашим желаниям и ожиданиям, может привести вас к постепенному разочарованию. 
8–11 баллов. Ваши иллюзии в том, что касается мужчин, столь же велики, сколь и возможно разочарование в них. Ожидания, которые вы привносите в ваш союз, подвергают его риску, вызывая у мужчин чувство раздражения и дискомфорта. 
12 баллов и выше. У вас неправильное представление о мужчинах – оно и порождает серьезные проблемы. Мужчины будут чувствовать себя с вами неловко, и по мере того как они лучше узнают вас и ваше мнение, они станут относиться к вам с настороженностью, недоверием и неприятием.

Жительница Москвы познакомилась с мужчиной мечты через агентство, да так в него влюбилась, что решила купить квартиру для его жены. Кончилась любовная история плачевно: пикапер с RT похитил у неё 18 миллионов рублей.

Недавно владелица салона красоты Наталья пережила тяжёлый развод и обратилась в агентство по поиску партнёров. Там ей нашли VIP-мужчину, за чьи контакты нужно было заплатить 700 тысяч! Наталья подумала, что её разводят, и почти развернулась, но в агентстве умело обработали клиентку, и она согласилась.

Андрей работал на канале RT, сперва всё было хорошо. Мужчина обещал свернуть ради неё горы и искупать в богатстве. Но горы сворачивала Наталья: она платила за забывчивого кавалера, который постоянно терял кошелёк. Как-то раз Андрей рассказал страшную тайну: он женат. Бросить супругу мужчина не мог, потому что бедной женщине негде было жить. Ей нужна была квартира. Влюблённая Наталья сняла 18 млн рублей и оставила их дома. Женщина планировала купить квартиру, оформить её на себя и поселить там жену возлюбленного.

Но деньги вдруг пропали. В это же время мама Натальи тяжело заболела ковидом, и женщина всё внимание посвятила ей. Затем мама умерла, началась специальная военная операция, Андрей укатил в Таиланд. Там Наталья встретила его, чтобы узнать, где её деньги.

Мужчина не стал скрывать, что забрал их себе и купил квартиру. «Я думал, ты мне их подарила». Когда Наталья начала возмущаться, мужчина мечты так и вовсе её огорошил: начал шантажировать интимными фотографиями. Правда, Наталья такого шантажа не испугалась: в конце июня женщина пошла в полицию и написала на бывшего заявление.

Я Анжела Четина, клинический психолог и сексолог, life-coach. 
Я веду консультации онлайн, помогаю людям справиться с их запросами и трудными ситуациями. Кроме того, я снимаю видео на YouTube, веду телеграмм-канал и, конечно, веду Инстаграм (куда без него). В свободное время я читаю, смотрю кино, посещаю музеи, путешествую и делюсь своими открытиями в Америке и фото вкусной еды и красивых мест.

Зачем?
Общение с аудиторией в сети и финансовая поддержка контента.

Сколько?
Среди тарифов подписки выбери подходящий для тебя: минимальное пожертвование - 100 руб., максимальное - 1000 руб. 
Количество бонусов увеличивается пропорционально стоимости тарифа. Любой твой просмотр на ютуб, лайк, подписка, активное комментироование моего контента - это неоценимая помощь и поддержка в моей деятельности!