Этот урок завершает важный этап — цикл об Энергизирующих упражнениях, которые помогают пробудить жизненную силу и направить её для физического, ментального и духовного развития.

⠀

В этом уроке особое внимание уделено теме глубокой релаксации тела и ума — ключевому навыку для внутренней гармонии.

⠀

Также в уроке:

• Практика медитации

• Молитва Парамахансы Йогананды

• Аффирмация

⠀

Это не просто финал цикла — это переход к новому этапу обучения, новым темам и ещё более тонким практикам.

⠀

➡️ Урок уже доступен на сайте Yogoda.online