Йогода 

На yogoda.online/uroki вышли 12 новых уроков Парамахансы Йогананды, с 29 по 40. Во втором томе речь идёт о глубокой медитации и технике Ом, об искусстве жизни и о законе божественного исцеления.

Пока уроки доступны в текстовом виде. Аудио- и видеоверсии появятся позже. Все уроки бесплатные, а прогресс чтения сохраняется на вашем устройстве.

🕉 Медитация и общение с Богом

Урок 29 - Как общаться с Богом через медитацию. Часть 1

Что такое медитация и почему она ведёт к познанию Бога. Поможет выработать привычку медитировать глубоко и долго и найти истинную тишину.

https://yogoda.online/uroki/urok-29

Урок 30 - Как общаться с Богом через медитацию. Часть 2

Как отключить «телефоны чувств» и вспомнить о вездесущей природе души. Объясняет три пути расширения сознания: социальный, путь дисциплины и духовный.

https://yogoda.online/uroki/urok-30

Урок 31 - Техника медитации Ом. Общение с Богом, часть 3

Завершилась большая редакционная работа. На Йогоде вышла «Бхагавад-гита. Разговор Бога с Арджуной» - духовный комментарий Парамахансы Йогананды к главному писанию Индии.

Раньше эта книга была у нас просто PDF-файлом. Теперь это полноценная книга на сайте:

- 21 часть - Предисловие, Введение, 18 глав и Заключение, у каждой главы своя страница

- полная редакция перевода

- каждый стих в четырёх видах: деванагари, транслитерация, перевод и подробный комментарий Йогананды

- все иллюстрации книги и схема чакр Лахири Махасаи

- удобная читалка: режим «Текст» или «Книга» с перелистыванием, закладки, запоминание места, оглавление по разделам, сноски одним касанием

- всё бесплатно, без регистрации

🙏🏻 Почему это особенная книга

Гита - это беседа Бога с душой на поле битвы жизни. Йогананда показывает, что эта битва идёт внутри каждого из нас: между мудростью и привычками, между душой и беспокойным умом. Его комментарий - не учёный трактат, а практическое руководство. Здесь объясняется, как медитировать и успокаивать ум, как действовать без привязанности и страха, как побеждать гнев, желания и уныние, что происходит после смерти. И главное - как найти Бога в повседневной жизни. Каждая глава полна историй, притч и советов, которые можно применить уже сегодня.

Лекции и беседы Парамахансы Йогананды десятилетиями ходили по рукам разрозненно, в разных переводах и обрывках. Теперь они впервые собраны по темам в двенадцать небольших книг. Каждую можно прочитать за один вечер - а вынести из неё то, что меняет всю жизнь.

Читайте по порядку или начните с той темы, которая откликается вам прямо сейчас 👇

1. Йога и медитация - https://yogoda.online/books/yoga-i-meditaciya

Наука медитации из первых уст: поза, дыхание, духовное око, техники Хонг-Со и Аум. Для тех, кто хочет не просто «сидеть с закрытыми глазами», а по-настоящему углубить практику.

2. Успех и сила воли - https://yogoda.online/books/uspeh-i-sila-voli

Как пробудить динамичную волю и инициативу. Успех, который не уводит от Бога, а ведёт к Нему.

3. Природа Бога - https://yogoda.online/books/priroda-boga

Кто такой Бог: Бесконечное, Отец и Мать, Свет и Радость. Помогает перейти от абстрактной веры к живому, личному отношению.

Это по-настоящему важный и глубокий Урок. В нём Парамаханса Йогананда разбирает ключевые дыхательные упражнения и продолжает подробное объяснение техники Хонг-Со. Именно здесь техника раскрывается ещё полнее и становится по-настоящему рабочей.

С этого урока мы завершаем первый том и уже совсем скоро запускаем новый блок уроков - с совершенно новыми темами и следующим уровнем практики.

Мы продолжаем активно работать над всеми уроками. Аудио- и видео-версии тоже в процессе - мы про них тоже не забыли! Уже скоро они начнут выходить, чтобы вам было ещё удобнее заниматься.

Для вашего удобства вот вся серия первого тома (все 25 уроков):

👉 https://yogoda.online/uroki/

А вот и сам новый Урок:

👉 https://yogoda.online/uroki/hong-so-urok-25

Практикуйте с удовольствием и глубиной ❤️

С любовью! Ваша Йогода

Каждый новый день — новая аффирмация. Просто
открываете страницу, читаете слова Мастера вслух или про себя и позволяете им
наполнять ум светом, гармонией и силой. Понравившуюся аффирмацию можно сразу
распечатать одной кнопкой.

👉 Перейти к Аффирмации дня: https://yogoda.online/sadhana/affirmaciya-dnya-yoganandy

Сохраните в закладки, чтобы не пропускать.

Также мы серьёзно обновили читалку книги «Научные исцеляющие
аффирмации» Парамахансы Йогананды. Теперь читать стало ещё удобнее и
приятнее:

• Красивая тёмная тема

• Регулировка размера шрифта

• Удобное оглавление

• Сохранение закладок — можно прерваться и вернуться точно на нужное место

• Распечатать отдельную главу или всю книгу

• Бесплатно скачать одним файлом

Мы серьёзно поработали над структурой и оформлением всех уроков. Цель была одна — сделать изучение Уроков максимально удобным, приятным и эффективным для вас, где бы вы ни находились и какой бы интернет у вас ни был.

Вот что именно изменилось и почему это важно:

1. Уроки стали полностью адаптивными

Теперь страницы уроков отлично грузятся даже при очень слабом или нестабильном интернете. Никаких долгих ожиданий — материал открывается быстро и комфортно.

2. Значительно улучшена читаемость

Мы создали удобную «читалку» уроков:

Вы можете в один клик увеличить или уменьшить размер шрифта — так, как вам лично комфортнее всего.

Появилась возможность мгновенно переключиться на тёмную тему — идеально для чтения вечером или ночью, чтобы глаза не уставали.

3. Печать уроков в один клик

Прямо на странице урока теперь есть кнопка «Распечатать».

00:00 Глава 1 — Искусство концентрации и медитации

05:13 Глава 2 — Медитация — путь к Богу

06:29 Глава 3 — Медитация и деятельность

07:32 Глава 4 — Когда и где медитировать

11:46 Глава 5 — Четыре взаимосвязанные силы

17:00 Глава 6 — Мысли, которыми стоит жить

17:58 Глава 8— Гуру Нанак (поучительная история)

23:03 Глава 9 — Вдохновение

Сегодня в русскоязычном пространстве интернета сложилась непростая ситуация. Всё больше ограничений и блокировок разделяют людей и знания. И иногда происходит странная, но закономерная вещь: те, кто ищет вдохновение, мудрость и духовную поддержку, не могут найти нужные материалы. А те, кто старается делиться ими, не могут добраться до своего зрителя.

Мы знаем, что многие люди ищут уроки, лекции, книги и техники, связанные с учением Парамахансы Йогананды, и они хотели бы иметь к ним доступ. Но из-за блокировок платформ, ограничений и неработающих алгоритмов рекомендаций эти материалы часто просто не появляются перед теми, кто их ищет.

Для нас важно сказать одну простую вещь.

Урок 17 — «Привычки формируют вашу судьбу» (14.03.2026 — опубликуется в течение нескольких часов).

Урок 18 — «Искусство концентрации и медитации» (21.03.2026).

Урок 19 — «Правильный способ концентрации» (28.03.2026).

Урок 20 — «Секреты концентрации» (04.04.2026).

Урок 21 — «Искусство концентрации» (11.04.2026).

Урок 22 — «Рекомендации по концентрации» (18.04.2026).

Урок 23 — «Техника концентрации» (25.04.2026).

Урок 24 — «Ежедневный режим концентрации» (02.05.2026).

Урок 25 — «Контроль дыхания» (09.05.2026).

Урок 26 — «Техника концентрации Хонг-Со» (23.05.2026).

Урок 27 — «Как избавиться от нервозности» (30.05.2026).

Стоит особо подчеркнуть, что сегодняшний 17 урок — последний в данной теме, и уже с 18 урока начинается очень важная тема «Концентрация». Ценность этого учения в том, что это практические методы, позволяющие выполнять глубокие техники, такие как Хонг-Со.

Мы знаем, что сам Йогананда в определённый период практиковал такие техники концентрации как Хонг-Со на протяжении 8 часов ежедневно. Именно эта техника будет подробно разобрана в последующих уроках. Правильная практика концентрации приводит к естественной медитации и несёт в себе огромную освобождающую силу! 🙏🏻❤