Эта практика медитации поможет научится быть в гармонии не только с собой, но и с окружающим миром. Здесь мы учимся принимать свои мысли, эмоции, чувства, управлять своими реакциями, экологично взаимодействовать с другими людьми. Быть счастливыми по умолчанию каждое мгновение, а не ждать каких-то особенных событий и внешних событий.

Серия уроков записанных в солнечном Краснодаре https://boosty.to/yogaredfox?postsTagsIds=9104610 Можно выполнять в любой последовательности или подряд.

Больше занятий со мной в йога-клубе по подписке на Бусти: https://boosty.to/yogaredfox/purchase/2445592?ssource=DIRECT&share=subscription_link

Открыта запись на онлайн групповые и индивидуальные занятия: https://t.me/kate_jess/

Telegram канал: https://t.me/redfoxlive