Йога для репродуктивной системы подходит для всех вне зависимости от пола или возраста. Данная практика базируется на принципах улучшения подвижности в тазобедренных суставах и позвоночнике. Улучшаем питание в области половых органов и желез, улучшаем венозный возврат и уменьшаем застойные явления. Работая с подвижностью позвоночника мы профилактируем пережатие нервных окончаний, идущих из спинного мозга к внутренним органам и железам. Работая с перевернутыми позами мы так уже улучшаем венозный возврат, а дыхательные практики дополнительно успокаивают и помогают справиться со стрессом и перейти в режим расслабления и восстановления (парасимпатика). 

В моём йога клубе есть видео практики и статьи, где подробно разбирается физиологическое влияние йоги на разные системы организма: https://boosty.to/yogaredfox?postsTagsIds=76790

Статья Йога для женского здоровья и репродуктивной системы: https://boosty.to/yogaredfox/posts/64ea1f1f-d66c-4d9b-8c25-2287ee8f85a9?share=post_link

Практика йога для репродуктивной системы: https://boosty.to/yogaredfox/posts/94f38d9e-97d5-4620-a115-b73ae87bd653