EN

Anna Kolmakova

60 subscribers

goals

5 of 500 paid subscribers

Ваша подписка очень важна для меня, как стимул продолжать мою работу над бесплатными качественными уроками и видео с техникой по йоге и другим темам.

Колено за стопой. Опасно или нет?

Разберемся с положением когда колено выходит за линию пятки и носка, то есть выходит полностью за стопу. Это опасно или нет?

А чтобы узнать больше о здоровых и полезных движениях для колена, укрепить колени, избавиться от боли и нестабильности, начните регулярно выполнять эту практику https://boosty.to/yogaeveryday/posts/ebd3852a-0266-4894-84f0-4c73cc899bb9

1

Anna Kolmakova

Урок Йога в потоке для укрепления коленей, улучшения подвижности суставов ног и укрепления ног

https://boosty.to/yogaeveryday/posts/ebd3852a-0266-4894-84f0-4c73cc899bb9

Feb 14 19:41 (changed)

Go to all posts

Subscription levels

Стандартная

$ 2,04 per month

Поддержка моей работы и доступ к уникальному контенту, который я буду иногда выкладывать для моих подписчиков. Это могут быть комментарии, видео, советы и мои мысли на разные темы.

Индивидуальная консультация

$ 75 per month

Индивидуальная консультация со мной онлайн продолжительностью 50-60 минут. Я могу помочь вам с вопросами травмобезопасности, организации практики под ваши цели, оценки вашего уровня и подбора упражнений, подбор программы для людей с проблемами со здоровьем, в возрасте старше 50 и без опыта и прочее. Пишите свой запрос мне на почту если не уверены annakolmakova81@gmail.com прежде, чем приобретать консультацию. Стоимость за 1 консультацию. После прохождения которой подписку можно отменить

Go up