Anna Kolmakova

Йога, силовые тренировки для женского здоровья

70subscribers

28posts

goals1

6 of 500 paid subscribers

Ваша подписка очень важна для меня, как стимул продолжать мою работу над бесплатными качественными уроками и видео с техникой по йоге и другим темам.

Jul 28 12:57

3 вариации для освоения баланса на одной ноге Воин 3

Как освоить позу Воина 3? Разве это главная цель? Конечно нет! Но если вы выполните эти три вариации, то вы улучшите работу стоп, силу и баланс всего тела! В этом видео я кратко рассказываю о том как по шагам можно улучшить свой баланс на одной ноге

Go to all posts

Subscription levels2

Стандартная

$ 1.93 per month

Поддержка моей работы и доступ к уникальному контенту, который я буду иногда выкладывать для моих подписчиков. Это могут быть комментарии, видео, советы и мои мысли на разные темы.

Индивидуальная консультация

$ 71 per month

Индивидуальная консультация со мной онлайн продолжительностью 50-60 минут. Я могу помочь вам с вопросами травмобезопасности, организации практики под ваши цели, оценки вашего уровня и подбора упражнений, подбор программы для людей с проблемами со здоровьем, в возрасте старше 50 и без опыта и прочее. Пишите свой запрос мне на почту если не уверены annakolmakova81@gmail.com прежде, чем приобретать консультацию. Стоимость за 1 консультацию. После прохождения которой подписку можно отменить

Go up