стойка на одной руке
спичаг
Наталья Мозер
Йога, Стойка на руках
14subscribers
185posts
Showcase and bundles
79A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.
Subscription levels1
Стойка +
$25.7 per month
Тренировки рассчитаны на укрепление, освоение и усовершенствование стойки на руках и различных силовых элементов, таких как Уголок, Спичаг, Лоласана
Тренировки разделены по уровням. Цифра перед названием тренировки означает следующее:
0 - уметь стоять на руках не нужно
1 - нужна стойка лицом и спиной к стене
2 - нужна уверенная стойка у стены, либо в открытом пространстве
Каждую неделю выходит три тренировки, плюс есть доступ ко всем предыдущим тренировкам