creator cover Наталья Мозер
Наталья Мозер

Наталья Мозер 

Йога, Стойка на руках

6subscribers

126posts

Showcase

73
goals4
1 of 10 paid subscribers
10 подписчиков - это знак, что мои практики важны не только для меня. Это поддержка, которая помогает двигаться дальше
$0 of $101 raised
Масло и холсты. Помимо йоги, я рисую :) Это мой способ услышать себя, и выразить то, что не передать словами 😌
$0 of $11.6 raised
Чашечка чая в уютном месте 🍵
$0 of $87 raised
Новый коврик и костюм для йоги Буду радовать разнообразием цветов и форм на видео 💃

About

🌿 Привет!

Меня зовут Наташа, я преподаватель йоги 😊
Последние годы я с головой погружена в стойку на руках — изучаю, практикую и обучаю этому людей 🤸‍♀️

💫 Немного обо мне

За плечами — несколько преподавательских курсов, обучение по спортивной терапии и различные курсы по мануальным техникам.
Плюс — много часов личной практики и сотни проведённых занятий.

📲 О платформе и формате

Эта платформа — для тех, кто уверенно практикует и хочет выйти на новый уровень.
💪 Мы работаем над:
  • стойкой на руках,
  • уголками,
  • спичагами,
  • Бакасаной, Лоласаной
    и другими силовыми элементами.
Программа подойдёт тем, кто уже стабильно стоит у стены и готов двигаться дальше, к балансу в центре комнаты и к развитию силы и контроля.

🤍 Вместе на этом пути

Я буду рада сопровождать вас в практике, делиться знаниями и вдохновением.
Ближе познакомиться со мной можно на странице @yoga__banda.
Если ты всерьёз интересуешься йогой и хочешь глубже понять, как устроено тело и как через йогу мы можем влиять на внутренние процессы, —
приглашаю на наш курс курс преподавателей йоги
Уголок. Стойка на руках
Level required:
Для продвинутых
Всего понемногу
Level required:
Для продвинутых
Упоры. Лоласана. Группировка
Level required:
Для продвинутых
Пресс. Стойка на руках
Level required:
Для продвинутых
Уголки. Пронос. Спичаг
Level required:
Для продвинутых
Всего понемногу
Level required:
Для продвинутых
Бакасана и стойка на руках
Level required:
Для продвинутых
Стойка на руках и укрепление
Level required:
Для продвинутых
Скольжения и стойка
Level required:
Для продвинутых
Стойка на руках. Укрепление
Level required:
Для продвинутых
Subscription levels1

Для продвинутых

$28.8 per month
Тренировки рассчитаны на укрепление, освоение и усовершенствование следующих элементов:
- Уголок (L-sit)
- Бакасана
- Лоласана
- Силовые выходы в стойку из уголка, лоласаны и бакасаны
- Стойка на одной руке
Для того, чтобы комфортно чувствовать себя на тренировках необходимо иметь уверенную бакасану и стойку с опорой о стену
Оформив подписку, вы получаете доступ ко всем вышедшим тренировкам, а также 3 новых каждую неделю.
Go up