В чем сложность «лечения» созависимости?
Созависимость не является заболеванием в строго медицинском смысле, но в исправлении всё же нуждается. Правда, помочь созависимым непросто. В чем состоит сложность?
1. Есть такой механизм психологической защиты, который называется отрицание. Отрицание – это игнорирование того, что происходит, отрицание проблемы. Отказ принимать неприятную реальность.
Парадокс алкоголизма в том, что все в семье страдают от алкогольной зависимости члена семьи, но долгое время в упор не видят проблему, притворяются, будто ее нет. Делают вид, будто обстоятельства не так плохи, как они есть. Родственники отрицают, что у близкого человека проблемы с алкоголем и продолжают жить в иллюзиях, что вот-вот что-то случится и преобразуется, случится чудо, и он бросит пить. Но чем дольше мы живем в иллюзиях, тем больнее столкновение с реальностью, и тем труднее потом будет решать проблему.
По статистике, в среднем, только через 7 лет от начала болезни родственники
алкозависимых обращаются к специалистам, когда болезнь уже «пустила корни». На первом году болезни никто практически не обращается, когда можно было бы не допустить её развития. Все бояться слова – алкоголизм. Не надо бояться слова, не надо бояться «смотреть правде в глаза». Надо бояться начинающегося алкоголизма, подползающего.
алкозависимых обращаются к специалистам, когда болезнь уже «пустила корни». На первом году болезни никто практически не обращается, когда можно было бы не допустить её развития. Все бояться слова – алкоголизм. Не надо бояться слова, не надо бояться «смотреть правде в глаза». Надо бояться начинающегося алкоголизма, подползающего.
Редкое явление, когда, например, мама собирает семейный совет и говорит детям: «Дети, наш папа болен алкоголизмом. Надо с этим что-то делать». И решают проконсультироваться у специалиста (не у одного), собрать информацию, на семейном совете обменяться этой информацией, выстроить план действий и т.д.
Понимаете, чтобы решить какую-то проблему, то ее надо признать, если мы не признаем существование чего-то, то мы не можем это решить.
!!!Если проблема не узнана, не признана, если она не названа, то значит и нечего лечить, а проблема есть.
«Поразительно всё же, с каким упорством порою человек способен отрицать очевидные вещи» / Джонатан Коу
2. Созависимые не только долгое время отрицают наличие зависимости у близкого человека, они отрицают наличие проблем и у себя. Во-первых,
нам всем трудно соглашаться с тем, что мы что-то делаем неправильно, нелегко
признавать свои ошибки, во-вторых родственники алкозависимых не осознают, что болезнь близкого человека очень сильно повлияла и на их состояние и поведение.
Они же не добровольно выбрали эту форму поведения. Созависимое поведение формировалось постепенно, как реакция на стресс, трудности. Родственники даже не замечают, что отказались от собственной жизни и полностью сконцентрировались на жизни и проблемах зависимого родственника. Они считают, что проблема исключительно у зависимого. Он пьет, он и должен лечиться. А зависимый не считает себя алкоголиком и лечиться не собирается. Он тоже отрицает свою зависимость. Отрицание – один из признаков зависимости. Вот и получается замкнутый круг. Каждый понимает, что это нездоровая ситуация, нездоровые отношения, что так жить нельзя и продолжают с этим жить.
нам всем трудно соглашаться с тем, что мы что-то делаем неправильно, нелегко
признавать свои ошибки, во-вторых родственники алкозависимых не осознают, что болезнь близкого человека очень сильно повлияла и на их состояние и поведение.
Они же не добровольно выбрали эту форму поведения. Созависимое поведение формировалось постепенно, как реакция на стресс, трудности. Родственники даже не замечают, что отказались от собственной жизни и полностью сконцентрировались на жизни и проблемах зависимого родственника. Они считают, что проблема исключительно у зависимого. Он пьет, он и должен лечиться. А зависимый не считает себя алкоголиком и лечиться не собирается. Он тоже отрицает свою зависимость. Отрицание – один из признаков зависимости. Вот и получается замкнутый круг. Каждый понимает, что это нездоровая ситуация, нездоровые отношения, что так жить нельзя и продолжают с этим жить.
К сожалению, избавление от созависимости невозможно, если мы отрицаем свою «зависимость от зависимого» (зависимость от его поведения и эмоционального состояния). Отрицание патологической привязанности, преуменьшение проблем, также способствует обесцениванию того, что говорят нам специалисты, работающие с родственниками зависимых.
«Отрицание — один из самых действенных защитных механизмов, ограждающих сознание от болезненной информации. Недостаток отрицания в том, что оно закрывает от нас реальность, которую видят другие» / Роберт Д. Хэйр
3. Порой мы осознаем свой вклад в патологические отношения и прислушиваемся к рекомендациям специалиста, но нам часто приходится
возвращаться туда, где нас ждёт пьющий человек и нас опять сдвигает на
привычный способ реагирования, мы продолжаем вести себя так, как привыкли. Это обычное явление, ведь созависимость формируется постепенно, она не появляется внезапно, из ниоткуда, поэтому выздоровление от созависимости – не быстрый процесс, нужно время. Кому-то нужно больше времени, кому-то меньше. Все индивидуально.
возвращаться туда, где нас ждёт пьющий человек и нас опять сдвигает на
привычный способ реагирования, мы продолжаем вести себя так, как привыкли. Это обычное явление, ведь созависимость формируется постепенно, она не появляется внезапно, из ниоткуда, поэтому выздоровление от созависимости – не быстрый процесс, нужно время. Кому-то нужно больше времени, кому-то меньше. Все индивидуально.
Процесс избавления от созависимости непрост, тяжело менять засевшие глубоко внутри закономерности поведения, но как говорилось в одном известном фильме: «…нет ничего невозможного для человека с интеллектом».
Для преодоления созависимости необходимы всего 3 условия: четкое осознание своих проблем, желание изменить привычный ход своих реакций и немного практики.