Я ТОЖЕ ХОЧУ ЖИТЬ

— Ой, мамочки мои! Темно-то как! Вот уж точно говорят: «чужая душа потемки!». Хотя какая же она чужая, если я с ней живу? Ой-ой-ой, черт ногу сломит! Это в чем я запуталась?

— Осторожно! А то вы сейчас на меня наткнетесь! Стойте на месте. Просто здесь все опутано предрассудками. Я вам сейчас руку подам.
— Ой, кто это?
— Эго меня зовут. Я - местный. А вы?

— А я – Личность. Тоже местная. Татьянина Личность. Вам тоже приглашение на собрание пришло?
— Ну да. А то стало бы я выпячиваться. Я умеренное Эго, позитивное. Давайте руку!
— Ага, спасибо. А вы знаете, куда идти?
— Да здесь дорога одна – к себе. Не заблудимся. Просто темно и хлама всякого полно. А так – все прямо да прямо. Да вон, смотрите, огонек уже виден.
— Ой, что-то под ногами хрустит!
— Не бойтесь, это подавленные желания. Они уже засохли и увяли. Вот и пришли. Здравствуйте всем!

— Здравствуйте, дорогие! Давайте поближе к огоньку – на людей посмотреть и себя показать. Разрешите представиться, я – Сущность. Это я всех на собрание созвала. Если не возражаете, могу взять на себя роль председателя. Кто «против»?
— Все «за»… Раз вы созвали, то знаете, зачем!
— Логично. Может, для начала познакомимся как следует? Кто первый?
— Ну давайте это буду я. Меня зовут Эго. Я принадлежу человеческому существу по имени Татьяна. Моя задача – поддержка адекватной самооценки, стимулирование к развитию и новым достижениям. Обиды – тоже по моей части. Ну, бывает, и обижаемся – не без греха. Но стараемся, учимся помаленьку. Прощаем, отпускаем.

— А я – Личность. Представляю собой совокупность воспитания, установок социума, личного жизненного опыта Татьяны. Собственно, я и есть ее человеческое «Я».

— Очень приятно, друзья! Я – Танечкина Душа. Эмоциональное восприятие мира, чувствование, ощущения – вот мое Предназначение.
— Замечательно. А я – Сущность Татьяны. Обладаю знанием жизненного Сценария и уроков, выбранных для этой жизни.
— Как же это так получилось, что мы все принадлежим Татьяне, а до сих пор не встречались?
— Да встречались. Просто мозг этот факт не фиксировал. Не было ему такого задания.
— А кто ему задания дает?— Сознание и Подсознание. Кстати, мы находимся сейчас на территории Подсознания. Это потому что сейчас ночь, и Сознание Татьяны спит, отключилось на время. Именно это сделало нашу встречу возможной. В Сознание она нас пока не впустила.
— Странно как-то тут… Пробирались в потемках, по каким-то буеракам. Это что, Подсознание такое и должно быть… темное и дремучее?
— Да нет, конечно! Просто Татьяна к Подсознанию пока не обращалась. Для нее оно тоже – потемки. Она все еще живет на уровне Личности и Сознания, а с остальными своими частями, считай, и незнакома.

Семейное чтение помогает установить прочную эмоциональную связь между ребенком и родителями на всю жизнь и формирует благоприятную атмосферу в семье. Чтение детских книг влияет на развитие ребенка: улучшает работу мозга, развивает социальные и коммуникативные навыки, помогает понимать разницу между «реальным» и «вымышленным», позволяет испытать разную гамму эмоций - от злости до сострадания и любви. Благодаря семейному чтению и сами взрослые ненадолго возвращаются в собственное детство.

Найдите время для семейного чтения и познакомьте ребенка с историей про лесных друзей. Я уверена, что это время вы проведете не только с пользой, но и с удовольствием.

🛒 Wildberries 

🛒 Ridero

🛒 Ozon

🛒 Литрес

🛒 Amazon

Есть очень простые вещи в том числе в случае, когда человек хочет избавиться от апатии, депрессии, например, ходьба пешком. Это простой способ самопомощи при депрессии. Часто обыденное не принимается в расчёт. Лучше выпить таблетку, пропить курс, ибо пилюли созданы для лечения. Однажды прочла историю о том, как женщина-медик отказалась от флорентийского бифштекса высотой до 6 см. Заботилась об уровне холестерина. Её подкалывали в компании, предлагая всё же заказать мясо, а потом пропить лекарство, понижающее холестерин. Так и с депрессией. Человек порой спешит принять антидепрессант, не обращая внимание на то, что по силам, доступно, легко.

▪️ уменьшает кровяное давление

▪️ регулирует плохой холестерин

▪️ снижает тревогу, беспокойство

▪️ помогает похудеть

▪️ укрепляет мышечно-связочный аппарат

▪️ минимизирует риск инфаркта

▪️ придаёт телу тонус

▪️ ничего не стоит по деньгам

▪️ делает ткани организма эластичными

▪️ помогает контролировать диабет

▪️ не требует специальной техники

▪️ повышает уровень хорошего холестерина

▪️ ходить может практически каждый

В последние годы слово «стерва» стало довольно популярным. Проводятся тренинги, написано много книг на тему: «Как стать стервой», в которых даются советы о том, как выжить женщине в реальной жизни.
Каждой женщине хочется, чтобы её любили, проявляли заботу и ласку, дали возможность почувствовать себя «слабой», самой собой, но, к сожалению, зачастую, нам, женщинам, приходится самим выживать в условиях тяжелой
реальности, поэтому необходимо учиться отстаивать своё мнение, не давать себя в обиду, настаивать на своём. Самодостаточность, независимость, умение говорить «нет», умение отстоять свою точку зрения – это признаки уверенного в себе человека. И было бы хорошо любому человеку ими обладать. Это не признаки «стервозности».

Настоящие стервы – это те, кто вымещают на других, особенно на своих близких, свои разочарования и неудачи. Они «пилят» своих партнеров, скандалят без особых на то причин, используют язвительный юмор, критикуют, «затыкают» другим рот, не бывают неправыми (только они правы), ведут себя агрессивно, высокомерно и др. Подобное поведение счастья не прибавляет, а наоборот «разъедает» самооценку и разрушает отношения с другими. Негативные последствия: одиночество, горькое чувство оставленности.

"Время закладки фундамента будущей жизни коротко – это первые шесть лет нашей жизни, и его качество определяют события, которые происходили в семьях, в роду задолго до рождения человека. Случайности в течение жизни, конечно, имеют свое значение, но краеугольные камни характера закладываются рано и в соответствии с психологическими законами, принятыми в семье. Но не стоит думать, что мы мало что можем изменить в своей судьбе: практика показывает, что кое-что нам по силам. И это кое-что порой много значит.

Существует такое понятие – «семейный сценарий». Это повторение узловых событий в семье. Понять тайну сценария нам будет важно, поскольку любые перемены к лучшему начинаются с осознания своих проблем <...>.

Большинство людей в нашей культуре верят, что быть хорошими родителями – значит руководствоваться следующими пятью принципами.

Если вы согласны с этими утверждениями, то вы – созависимый родитель.

Созависимость, хотя и не является болезнью в строго медицинском смысле, но нуждается в лечении. Созависимые родители и сами не чувствуют себя комфортно в жизни, и не позволяют гармонично развиваться детям. Более того, созависимость родителей ставит детей в условия, которые повышают риск развития разных форм зависимости <...>.

В социальном плане злоупотребление алкоголем женщиной неприемлемо, общество это отвергает. Если мужчине это как-то прощается, то для женщины это вроде как недопустимо. Из-за этого женщины стесняются обращаться к врачу. Они прячут свои бутылочки, умеют пить в одиночестве, чтобы никто не узнал и очень долго не идут к врачу, а если и обращаются, то уже когда болезнь представлена в тяжёлой форме.

Пьющую женщину осуждают, ее болезнь считают распущенностью, недостойным поведением и тем самым мешают ей вылечиться, нагнетая чувство вины, а оно не помогает в лечении.

Читать фрагмент https://docs.google.com/document/d/1FovES6tQ-InZnetmuawiTCcSBnBtDOlW/edit?pli=1

Вопрос-ответ https://ятожехочужить.рф/vopros-otvet#/editor/text-pages/edit/1482887

«Я не знаю, чего хочу от жизни на самом деле» - мысль, которая может мучить человека на протяжении многих лет. Вроде бы есть определенные достижения в жизни (хорошее образование, семья, собственная квартира), есть о чем мечтать, чего хотеть, (например, работу поменять, денег заработать, машину купить, похудеть, повысить квалификацию, регулярно путешествовать), но человека все равно не покидает ощущение неудовлетворенности своей жизнью.