Запись сегодняшнего эфира (11.09.2024)

Разобрали с @sergey_manidichev на эфире две важные темы:

1. Работа с силой и гибкостью. Как, что важнее, есть ли всегда подходящие способы работы. На примере силовых шпагатов.

2. Работа с сутулостью и холкой. Что будет работать, что нет.

Будут ли работать турники, собаки и тд. Какие стратегии, чтобы визуально исправить сутулость и вдовий горбик у ваших учеников. На что также это может влиять.

Мы рассказали принципы - и в конце объявили конкурс!

Тому победителю, кто лучше всего и полнее всего составит свой список упражнений на работу с сутулостью (отдельно - горизонтальной, отдельно - вертикальной) - 

подарим скидку 5000 от основной цены на курс "Апгрейд персоналок и личной практики 2.0"

Тему работы с сутулостью среди прочего будем подробно разбирать на курсе по персоналкам, тк это один из частых запросов в персональной работе!

Кстати, на этой неделе - последняя неделя ранней цены на курс "Апгрейд персоналок и личной практики". Собирается большая увлечённая команда участников, будем учиться выводить персональную работу и личную практику на новый уровень. Ты с нами?

#прямойэфир