557 подписчиков
цели
81 из 500 платных подписчиков
На работу и развитие канала!
274.89 из $ 1 124 собрано
на развитие канала
xwei3
Андрей, ты говорил про схему тренировок на бусти и в видео воин антландиты где совмещается тяжёлые и лёгкие нагрузки. Отказ с доп весом на турнике и 50% без доп веса от отказа на брусьях,а потом на след тренировке наоборот. Сколько подходов надо делать там и там? Или же по 1 подходу на каждое упражнение?
Уровни подписки
Да ест же
$ 1,13 в месяц
поддержка канала
Доступ к видео
$ 2,25 в месяц
Эксклюзивные видео на канале
Донатишь как царь
$ 5,7 в месяц
Эксклюзивные видео на канале
консультации
$ 11,3 в месяц
Эксклюзивные видео на канале + консультации
Программа тренировок
$ 22,5 в месяц
Доступ к видео + Программа тренировок на заказ + консультации
Персональный Тренер
$ 57 в месяц
Индивидуальная программа тренировок, контроль результатов, консультации и онлайн тренировки по видео связи с коррекцией техники