Авокадо тост (Avocado toast)
Ингредиенты
2 ломтика хлеба для тостов
1 спелый авокадо
2 яйца
Кунжут
Приготовление
Авокадо очищаем и разминаем вилкой. Отвариваем яйца 5 минут в кипящей воде. Хлеб для тостов отправляем в тостер или подсушиваем на сковороде. На подсушенный хлеб намазываем авокадо. Сверху выкладываем очищенное яйцо. Солим. Посыпаем кунжутом. Разминаем яйцо вилкой, чтобы желток вытек на тост.
Ingredients
2 slices bread for toast
1 ripe avocado
2 eggs
Sesame
Preparation
Peel the avocado and mash it with a fork. Boil eggs for 5 minutes in boiling water. Place the bread for toast in a toaster or dry it in a frying pan. Spread avocado on toasted bread. Place a peeled egg on top. Salt. Sprinkle with sesame seeds. Mash the egg with a fork so that the yolk flows onto the toast.
рецепт
питание