Я специально добавил музыку в видео так, чтобы у вас было несколько секунд под музыку из SH, чтобы принять стойку, затем отработать 2,5 минуты в одной стойке под музыку из SIfu, снова принять стойку под SH и отработать ещё 2,5 минуты другой ногой под ost Tekken.
Ну и в конце, я снова показал как выглядит та самая комбинация из Теккен и продемонстрировал зачем нужен вывод плеч и реверс руками. Какое именно движение мы отрабатываем. Включаем видео и тренируемся вместе, даже если не сможете смотреть в экран, то сможете сориентироваться по музыке. 

Напоминаю. Чем сложнее держать баланс, тем медленнее выполняйте упражнение, чтобы прокачивать стабилизацию.