вестибулярный аппарат
остановка внутреннего диалога
упражнения для тренировка аппарата
вращения как способ остановки момента
ограничения применения упражнений
улучшение кровообращения в теле
улучшение концентрации внимания
пребывание в "здесь и сейчас"
сосредоточенность внимания на моменте