Виктор Дейнекин

Виктор Дейнекин 

Духовед и душелюб (шутка!) Важно то, что несёшь!

12subscribers

64posts

Showcase

57
goals1
$0 of $9 395 raised
Направить доходы от публикации постов на издание книжного варианта опубликованных ранее в открытом доступе 100 статей, пользующихся повышенным спросом
Mar 11 13:25

Особенности и варианты применения практики "5-4-3-2-1" для наработки навыка пребывания в состоянии "здесь и сейчас"

Техника 5-4-3-2-1 навыка быть легко адаптируется для детей, превращаясь в увлекательную игру, чтобы отвлечь от эмоций и снизить тревогу.
Level required:
Начальный
упражнения для пребывания в моменте
отвлечение от эмоций
снижение волнения
преодоление стрессовых ситуаций
возвращение в действительность
состояние "здесь и сейчас"
автоматизация навыка пребывания в момент
варианты применения техники 5-4-3-2-1
задействуем 6 чувств по очереди
примеры применения практики в быту
Go to all posts
Next post
Принципы работы вестибулярного аппарата человека и простейшие способы его тренировки в целях гарантированной остановки внутреннего диалога
Mar 12 19:46
Previous post
Практика опустошения ума через открытие второго внимания в целях диалога с высшим Я
Mar 10 13:31
Subscription levels1

Начальный

$5.8 per month
Только личный опыт прохождения различных этапов пробуждения сознания, советы и рекомендации, примеры и тренинги. Публикации по заявкам подписчиков еженедельно.
Go up