Катя Горбачева
Веган Пауэрлифтер
1subscriber
43posts
Showcase
17$0 of $27.2 raised
нанять няню и погулять с мужем
$0 of $2 718 raised
пропаду на полгода писать книжку
$0 of $340 raised
выезд на соревнования
About
Научу тебя тренироваться со штангой чтобы быть крутой и сильной
сделаешь себе красивую жопу, сильную спину и плоский животик.
Дам кучу простых рецептов с высоким содержанием растительного белка
Если ты не веган - нивапрос, напишу план питания по БЖУ
Ленивым тут не место - идите искать легких путей к биохакерам и астрологам :D
Привет я - Катя, профессиональная спортсменка и тренер с 2019 года. Прививаю женщинам любовь к спорту, вытаскиваю из черной дыры группового фитнеса, учу веганов как добрать белка.
Этот паблик для тех кто 10й год подряд не может похудеть к лету, не понимает что куда качать и в каком количестве. Для тех кто хочет красивую фигуру после родов, а времени ограничено, и жрать вкусняшки перед сном бросать не хотелось бы. Или для тех кому фигура пофиг, соточку пожать бы... Или для тех у кого спина и колени болят, а советы бесплатных врачей и мамкиных инфлюэнсеров, продающих курс за 100к бестолку.
На Boosty продаются подписки к эксклюзивному контенту.
Subscription levels4
Разбор Техники Упражнений
$6.8 per month
+ Делимся видео со своих тренировок
+ Получаем обратную связь по технике от Кати
+ Обсуждаем тактику и стратегию построения тренировочных программ
+ Хвастаемся успехами в чате единомышленников
+ chat
Тренировки Спортсменки
$13.6 per month
Смотри видосы с Катиных тренировок и тренировочную программу,
задавай вопросы тренеру
+ chat
ПОДРУГА СО ШТАНГОЙ (старт 30 августа)
$68 per month
Для девушек, которые хотят перестать бояться зала, подружиться со штангой и научиться тренироваться со свободными весами и тренажерами: приседать, тянуть, жать, накачать сильную спину и упругую попу, красивые плечи и пресс.
Входит:
+ Ежемесячно обновляемая программа тренировок для спорт зала,
+ групповой чат единомышленниц с обратной связью по технике,
+ серия из 60 образовательных видосов о том как начать тренироваться если ты до этого тяжелее кружки чая ничего в жизни не поднимала.
+ chat
Сара Коннор (старт 30 августа)
$68 per month
Прокачай все тело без сложного инвентаря, не выходя из дома!
Входит: ежемесячно обновляющаяся тренировочная программа (3 тренировки в неделю по 45 минут)
+ серия из 30 образовательных видосов о том как начать тренироваться если ты до этого тяжелее кружки чая ничего в жизни не поднимала.
Рекомендуемый инвентарь (после покупки дам ссылки)
+ длинная резинка 10 кг
+ табуретка или пуф высотой до колена
+ пара разборных гантелей 5, 10, 15, 20 кг
+ chat