Ну все. На свободу с чистой совестью. )))

Вообще-то начал писать как только вернулся с работы в пятницу. Пока мюсли свежие.

Итак.

Чтобы скорректировать поведение, оно должно быть замещено на какой-то период другим. Поэтому:
- приготовился заранее к побегушкам на лыжах;
- подготовил все для регулярных медитаций (наушники, звучок)
- настроил будильники для дыхательной гимнастики с помощью ф-браслета (радует, что приложение встроили. а то раньше постоянно забывал контролить и даже порывался написать собственную приладу под андрюху);
- вытащил один из блокнотов для рисования и подготовил книжки и карандаши;

- поставил в приоритет завершение курса по статистике на Степике.

В запрет ушли кофеин и часть литературы.

Зачем?
- чтобы иметь больше времени для полезных действий (вечером тратил 1,5-2 часа на перекуры ибо не курю в доме уже давным-давно).
- чтобы поднять уровень выносливости и ОФП. 

-------

А сейчас реально субботняя часть.

Полдня раскачивался. Но переломил раздражение и нежелание и ушел на лыжах кататься. 10 км оттоптал. Естественно стало полегче. 

Немного порисовал, но не свободную наработку рутинных навыков, а буквально шаблоны. Просто мазал краску по номерам.  

Прошелся по чертежу. Завтра пилить, сверлить, варить рамки под полки. Трубу под вертикальные стойки закуплю на следующей неделе. После зарплаты, а то поиздержался. Всяких мелочей и книжек накупил, хоть аккаунт на Озоне сноси.

Медитнул под звуки костра. Неудобно в наушниках, но ничего не поделаешь. Объективная действительность нередко накладывает на любые твои вежливые просьбы и тогда ответственность необходимо брать на себя.