МЕДИТАЦИИ - ПОДАРИ БЛАГО

Решив, что продавать медитации будет кощунством, пришла к мысли сделать их на благотворительной основе, а это значит, что у тебя тоже есть выбор, выбор подарить Благо по внутреннему отклику, по твоим ощущениям и результатам трансформации.

А также даря Благо, ты становишься участником благотворительности.

Именно туда я направила часть Благодарности.

Произвести донат можно по ссылке: https://boosty.to/trenerlisa/donate

Благодарю тебя за доверие и внимание. 💛

Твой наставник Алеся )

ПОДРОБНО О МЕДИТАЦИЯХ ⬇️

РЕКОМЕНДАЦИИ К МЕДИТАЦИЯМ

Перед медитацией желательно выключить звук и вибрацию на телефоне. Чтобы лучше понять данные медитации, в курсе "Здоровая+ Счастливая" я собрала более 60 книг.
Также, в курсе есть видео уроки от психолога и мои практические задания на все случаи жизни. Они расширят твое сознание и помогут тебе жить в гармонии с миром.

1. Ответ души

Данная медитация поможет тебе наладить связь со своей душой
и понять, что ты на самом деле желаешь.

Рекомендую провести данную медитацию первой.

Для медитации понадобится уединение, зеркало, тишина и
возможность говорить вслух.
2. Выключение стресса
Данная
медитация поспособствует тебе мягко выйти из стресса.
Для медитации понадобится уединение, тишина и возможность говорить вслух.
3. Чистый разум

Данная медитация состоит из двух частей в одной аудио дорожке, она созданы работать только в тандеме.

1 часть: Избавление от негативных чувств и установок.

2 часть: Совершенная версия тебя.

Медитация на санскрите означает культивация личности

Это медитация направит тебя на раскрытия твоего я, ты
раскроешься самой (самому) себе и узнаешь, что на самом деле тебя беспокоит.

Ежедневная практика данной медитации поможет тебе избавиться
от негативных чувств, которые мешают твоему росту и жить эту жизнь счастливо и в гармонии. Эту медитацию лучше проводить в спокойной обстановке, без
звуков, запахов и ассоциаций со сном. Где
ты свободно сможешь произносить речь.
4. Заряд на любовь и процветание
Данная медитация зарядит тебя и все твое пространство на
любовь и процветание. Для медитации понадобится уединение, тишина и возможность говорить вслух.

Курс поможет обрести понимание, что забота о своем физическом и ментальном теле очень важна. А моя легкая подача в питании и тренировках, покажет, что поддерживать себя в тонусе легко и просто!
5. Счастливое утро
Данная медитация подарит тебе заряд положительной энергии на
весь день! Желательно уединение и тишина.
6. Крепкий сон

Данная медитация подарит тебе глубокое расслабление, крепкий
сон и бодрое состояние утром.

Рекомендации ко сну и медитации:

1. Хорошо проветрить помещение.
2.Принять душ или ванну с медитациями на данную тематику.
3. Плотный прием пищи не ранее чем за 2 часа до сна, также не рекомендую
ложиться спать с чувством голода.
4. Вода за 30- 40 мин до сна.
5. Отказаться за час от просмотра телевизора и телефона.
6. Перед сном и медитацией желательно выключить звук и вибрацию на телефоне.
Все важные контакты можно поставить в настройках контакта на «экстренный доступ», даже при выключенном звуке это позволит получать звуковые уведомления
от данных людей.

Чтобы твой сон всегда был крепким, и ты легко засыпала
и пробуждалась, обязательно ухаживай за собой в комплексе. За своим телом и за своими мышлением.
В курсе Здоровая + Счастливая я именно в комплексе подошла к решению этой задачи. В курсе есть все, что нужно женщине, чтобы быть Здоровой и Счастливой.
7. Заряд в душе
Данная медитация поможет тебе почистить энергетику и
исцелиться. Перед медитацией желательно выключить звук и вибрацию на
телефоне. Желательно воспроизвести медитацию через аудиоколонку.
8. Заряд в ванной
Данная медитация поможет тебе почистить энергетику, исцелиться наладить сон, снять стресс, вызванную им головную боль, убрать напряжение в теле.
Рекомендации к медитации:

1. Желательно включать медитацию не в наушниках.
2. Выключить звук и вибрацию на телефоне.
3. Попросить близких не беспокоить.
(как наладить отношения с близкими есть в курсе Здоровая + Счастливая. )
4. Перед тем как провести практику, желательно подготовить ванну и тело: настроить комфортную температуру, добавить соль, масла, очистить свою кожу скрабом (можно после практики), зажечь свечи и принести стакан воды.

Сеансы ухода за телом есть в курсе Здоровая + Счастливая.
Уход за телом сделает твою кожу подтянутой, упругой, ровной и бархатистой.

Для удобного прослушивания можно скачать данное приложение boosty .

1 Ответ души.mp3

00:00 / 04:47