Алеся Никифорова

Apr 23 2024 22:40

МЕДИТАЦИИ - ПОДАРИ БЛАГО

Решив, что продавать медитации будет кощунством, пришла к мысли сделать их на благотворительной основе, а это значит, что у тебя тоже есть выбор, выбор подарить Благо по внутреннему отклику, по твоим ощущениям и результатам трансформации.

А также даря Благо, ты становишься участником благотворительности.

Именно туда я направила часть Благодарности.

Произвести донат можно по ссылке: https://boosty.to/trenerlisa/donate

Благодарю тебя за доверие и внимание. 💛

Твой наставник Алеся )

ПОДРОБНО О МЕДИТАЦИЯХ ⬇️

May 16 2022 10:55

Привет, моя дорогая!

Если ты читаешь этот текст, значит ты уже приняла решение, как минимум вернуть себе стройность.
Мы не будем с тобой говорить о всех попытках, потому что «пытаться» я понимаю как «пытать себя», а «пытки» — уже не правильный подход и в наши планы не входят.

Я СОЗДАВАЛА ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ 9 ЛЕТ
Информации будет достаточно, чтобы осознанно подойти к своему здоровью и жизни в целом, а не только для достижения цели стать стройной. Так как всё, что мы делаем меняет нас и нашу жизнь.

Соблюдать здоровое питание проще, чем кажется. В режиме будет примерный распорядок дня и действий, разнообразные рецепты на каждый прием пищи и, безусловно, множество советов и поддержки.

Я ВЕРЮ, ЧТО МЫ С ТОБОЙ СПРАВИМСЯ
Считать калории не придется, нужно просто соблюдать список продуктов, интервал и правила приёма.

Главное составить график в блокноте на первое время и это постепенно войдет в привычку. В теме «Питание» мы это еще с тобой обсудим.