Любовь не должна болеть
Долгое время в обществе было убеждение, что «если больно , значит, это по-настоящему.»
Но на самом деле, это про границы, про усталость, про несоответствие.
Боль - это сигнал,
про то, что где‑то что‑то не так.
В отношениях боль чаще всего говорит о нарушении границ, о дисбалансе, о том, что потребности не учитываются.
И пытаться сделать из боли ценность , значит обесценивать самого себя.
Любовь — это там, где можно дышать.
Где не нужно постоянно оправдываться, собирать себя по частям после разговора, гасить тревогу после сообщения.
Там, где тебя видят и слышат, а не заставляют доказывать, что ты имеешь право на усталость, на “нет”, на паузу.
Иногда самое взрослое, что можно сделать, не героически терпеть, а заметить: “мне здесь больно” и не оставаться в этом.
Завершить что-то деструктивное, Это управление своей жизнью.
Психолог YK
