Подходит для всех желающих начать заниматься. Или продолжить. Мой авторский цикл тренировок для гармоничного и здорового развития гибкости, силы и баланса.
ПЛЮС дополнительные видео с тренировками разного формата, ответами на вопросы и другие полезности на тему гибкости, здоровья и около того

Уровень "Занимаюсь"
ПЛЮС общий чат с Лидой и одноклассниками, в котором можно задавать вопросы, хвастаться успехами и показывать свои видео для разбора техники и ошибок.