creator cover Sport Area by Maksim Khilyuk
Sport Area by Maksim Khilyuk

Sport Area by Maksim Khilyuk 

Видео-тренировки, аудио-подкаст о спорте.

13subscribers

17posts

Showcase and bundles

10
A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.
Purchase bundle
goals2
0 of 100 paid subscribers
Когда мы наберем первую соточку, мы сможем делать свой контент еще масштабнее!
$0 of $37 140 raised
На новый кастомный проект для Wheels and Waves`2027!

About

Максим Хилюк, бизнесмен, стоик, гедонист, спортсмен, преподаватель курсов повышения квалификации для тренеров по физической подготовке Pro Sport Performance https://prosportperformance.kz/, тренер-консультант профессиональных спортсменов по единоборствам, игровым и циклическим видам спорта.
В спортивной и фитнес-индустрии с 2002 года, опыт личных тренировок и спортивной деятельности 39 лет, занимался, занимаюсь и буду заниматься плаванием, бодибилдингом, пауэрлифтингом, маунтинбаком, горными лыжами, регби, сёрфингом, яхтингом;) Увлечен созданием крутейшей AI-системы для атлетов и тренеров https://b-b.fit/, кастомизацией мотоциклов. Немного танцую по-латиноамерикански и пою.
Обожаю путешествовать https://wsgs.ru/, изучать гастрономические изыски, открывать новое для себя и делиться добрым с окружающими.
Моя сверхзадача создавать сообщества здоровых и счастливых людей:)
О проекте:
Делимся с вами практическим опытом в тренинге и знаниями, которые помогут вам улучшить здоровье и добиться необходимых результатов в спорте и жизни. Материал доступен: в формате готовых тренировок; видеотеки, с техникой выполнения упражнений; аудио и видео подкастов; лекций; статей и интервью.  
FeedMedia
Mar 11 2024 00:44
Уровень: ПРО. "ФП_Базовый протокол №1"
Программа предсезонной подготовки для горнолыжников и сноубордистов.
Сложность: средняя
Оборудование: б/о
Длительность тренировки: 55-70 мин
Post is available after purchase
Feb 09 2025 20:16
Наклоны - варианты и прогрессия
Post is available after purchase
Jan 17 2025 23:07
Стретчинг - варианты и прогрессия
Основной акцент - эластичность мышц и гибкость.
Post is available after purchase
Jan 16 2025 16:44
Мобильность - варианты и прогрессия
В этом блоке рассматриваются упражнения улучшающие подвижность в суставах, гибкость, эластичность мышц.
Post is available after purchase
Jan 16 2025 14:14
Присед_вариации и прогрессия
Техника приседа. 6 вариантов.
Post is available after purchase
Jan 16 2025 13:52

Чёрная-чёрная ;)

Что подталкивает нас на различные телодвижения, да ещё и доставляет нам от этого удовольствие?
!!! Иллюстрация создана талантливой Шани Герц
Instagram: @shani.gerts
Telegram: @gerts_therapy
Sport Area by Maksim Khilyuk
Спорт фак №20
0:00
1:45
Jan 13 2025 22:47
Квадрат - варианты и прогрессия
Разбор техники и вариантов прогрессии по сложности, простого и эффективного упражнений для сильного "кора" - КВАДРАТ 
Post is available after purchase
Jan 13 2025 12:18

Соль, глина и никаких женщин!

Спорт - это не только про секунды, километры и килограммы; спорт - это культура, история, во многом красивая, иногда не очень, но точно неотъемлемая составляющая рода человеческого.

!!! Иллюстрация создана талантливой Шани ГерцInstagram: @shani.gertsTelegram: @gerts_therapy
Sport Area by Maksim Khilyuk
Спорт фак №5
0:00
2:00
Jan 10 2025 13:38
БОКОВАЯ ПЛАНКА - варианты и прогрессия
Разбор техники и вариантов прогрессии по сложности "Боковой планки" - основы прочного центра туловища и мышц окружающих плечевой сустав.
Post is available after purchase
Jan 09 2025 12:19

Качни свой драмс!

!!! Иллюстрация создана талантливой Шани Герц
Instagram: @shani.gerts
Telegram: @gerts_therapy
Sport Area by Maksim Khilyuk
Спорт фак №7
0:00
1:42
Subscription levels0
No subscription levels
Go up