soodashing yoga

soodashing yoga 

к гармонии и целостности через практику йоги

8subscribers

63posts

goals1
$30.36 of $288 raised
На покупку нового микрофона

ЙОГА КНИГИ: список литературы для домашнего чтения

С чего начать изучение йога литературы?
С любой из этих двух:
Б.К.С. Айенгар - Дерево йоги. Ежедневная практика
Б.К.С. Айенгар - Свет жизни: Йога.
Затем можно углубляться дальше в творчество Б.К.С. Айенгара:
Б.К.С. Айенгар - Йога Дипика: прояснение йоги
Б.К.С. Айенгар - Йога-сутры Патанджали. Прояснение
Подробнее про хатха йогу:
Свами Муктибодхананда - Хатха-йога прадипика. Объяснение хатха-йоги.
Подробнее про йогу в целом:
Борислав (Борис Мартынов) - Йога источники и течения. Хрестоматия.
Парамаханса Йогананда - Автобиография йога
Т. К. В. Дешикачар - Сердце йоги.
Изучение анатомии, асан и отсроек:
Рей Лонг - Ключевые позы йоги. Руководство по функциональной анатомии йоги
Наоми Аннанд - Йога: дыши, тянись, живи
Subscription levels2

ЭТО БАЗА

$8.7 per month
- Познавательные статьи
- Разборы форм и терминов
- Тренировки для уровня 0+
- Расслабляющие техники (Шавасана и Йога-Нидра)
+ chat

POWER YOGA

$23 per month
Всё, что есть на тарифе "Это База"
+ 20 супер эффективных тренировок на любой запрос и настроение
Уникальные комплексы на проработку всего тела с оборудованием или без.
Подписка для твоего ресурсного состояния каждый день.
+ chat
Go up