Sep 28 2024 22:04Месяц рук! Четвёртая неделя!Рассуждения:- Выросли плечи, остальное не сильно.- Два подхода напрягают куда сильнее, но и проработка лучше.- Выносливости уже хватает на два подхода, раньше бы не хватило.месяцруктренировкарезультаты
Месяц рук! Четвёртая неделя!Рассуждения:- Выросли плечи, остальное не сильно.- Два подхода напрягают куда сильнее, но и проработка лучше.- Выносливости уже хватает на два подхода, раньше бы не хватило.