SM_Yoga

SM_Yoga 

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

241subscribers

277posts

Showcase and bundles

230
A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.
Purchase bundle
Aug 27 23:59

27.08.26 Хатха-йога. Прогибы. Кольцевые захваты. Мосты. Нижние балансы (Бакасаны, Титибхасана, Каундиниасана). Пинча Маюрасана (Вришчикасана). Сложность средняя (адаптивная). День 2/3. Тайминг 1:45 часа

Post is available after purchase
Go to all posts
Next post
30.08.26 Хатха-йога. Прогибы. Кольцевые захваты. Мосты. Нижние балансы (Бакасаны, Титибхасана, Каундиниасана). Пинча Маюрасана (Вришчикасана). Сложность средняя (адаптивная). День 3/3. Тайминг 2 часа
Aug 30 21:03
Previous post
26.08.26 Интервальная йога. Интервальный протокол. Бёдра, КОР и хамстринги. Фракционная шавасана. Дополнительный вес необходим для занятия. Сложность лёгкая (адаптивная). Тайминг 1:45
Aug 26 22:49
Subscription levels0
No subscription levels
Go up