SM_Yoga

SM_Yoga 

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

235subscribers

273posts

Showcase and bundles

226
A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.
Purchase bundle
Sep 03 22:27

03.09.26 Хатха-йога. Шпагаты. Самаконасана. Нижние балансы (Бакасаны, Титибхасана, Каундинасана, Вишвамитрасана). Стойка на предплечьях/Руках (Однорукие стойки). Сложность средняя (адаптивная). День 2/3. Тайминг 1:50

Post is available after purchase
Go to all posts
Next post
06.09.26 Хатха-йога. Шпагаты. Самаконасана. Нижние балансы (Бакасаны, Титибхасана, Каундинасана, Вишвамитрасана). Стойка на предплечьях/Руках (Однорукие стойки). Брамари. Сложность средняя (адаптивная). День 3/3. Тайминг 2 часа
Sep 06 19:15
Previous post
02.09.26 Интервальная йога. Интервальный протокол. Бёдра, КОР и приводящие мышцы (Подготовка к Самаконасане). Фракционная шавасана. Дополнительный вес и стул необходимы для занятия. Сложность лёгкая (адаптивная). Тайминг 1:45
Sep 02 23:30
Subscription levels0
No subscription levels
Go up