SM_Yoga

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

265subscribers

302posts

Showcase and bundles

255

A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.

Purchase bundle

Oct 29 23:09

29.10.26 Хатха-йога. Шпагаты. Хануманасана. Нижние балансы (Бакасаны, Брахмачариасана, Титибхасана, Каундиниасана). Стойка на предплечьях (Вришчикасана). День 2/3. Сложность средняя. Тайминг 1:50

Post is available after purchase

Go to all posts

01.11.26 Хатха-йога. Шпагаты. Хануманасана. Нижние балансы (Бакасаны, Брахмачариасана, Титибхасана, Каундиниасана). Стойка на предплечьях (Вришчикасана). День 3/3. Сложность средняя. Тайминг 2 часа

Nov 01 18:28

28.10.26 Интервальная йога. Круговой протокол. Бёдра, КОР и плечи (Подготовка к Хануманасане). Фракционная шавасана. Сложность лёгкая (адаптивная с весами). Тайминг 1:45

Oct 28 23:06

Subscription levels0

No subscription levels

Go up