Люди, которые чаще шутят и смеются, менее депрессивны, тревожны и меньше подвержены психологическому выгоранию. Также у них более высокая самооценка и выше общее ощущение здоровья (Р.Мартин, 2009). Прикрепляю монографию Р.Мартина "Психология юмора".

Представление о том, что юмор и смех полезны для здоровья довольно распространены. И этому есть убедительные примеры.У Нормана Казинса, редактора одного известного американского журнала, в 1960-х было диагностировано тяжелое хроническое ревматическое заболевание, и врачи не могли ему предложить ничего кроме обезболивающих препаратов. Шансы на выздоровление врачи оценивали как 1 к 500.Посоветовавшись с врачом, он выписался из больница и занялся самолечением, включающим частный ежедневный смех (смотрел комедии, читал анекдоты и пр.), а также большие дозы витамина С.
Во время лечения он заметил, что 10-минутный искренний смех оказывали стойкое болеутоляющее действие, обеспечивая 2 часа сна без боли.До конца не выяснено, действительно ли выздоровление Нормана Казиса вызвано тем, что он много смеялся или его личностными характеристиками, такими как жажда жизни. Но с тех пор юмор изучают и внедряют в медицину, психотерапию, образование.
В 1998 году вышел фильм «Целитель Адамс», в котором изображена правдивая история врачи, практикующего нетрадиционную медицину, дополняя свои манипуляции смехом, который он вызывал у пациентов, общаясь с ними.

❗️Предлагаю вам пройти психологический тест Г.Айзенка и Г.Вильсона на чувство юмора. https://psytests.org/eysenck/eyewilD-run.htmlТест состоит из 32 рисунков, выбранных из различных газет и журналов.
Задание следующее: просмотрите все рисунки в порядке их очередности и быстро решите относительно каждого из них, насколько он вам покажется смешным.
Оценивать рисунки надо по 5-балльной шкале.Помните, что оценку рисункам надо давать сразу же, как только шутка «дойдет» до вас; не надо подолгу раздумывать над каждым рисунком или возвращаться к ним снова. Если вы не находите ничего смешного в очередном сюжете после минутного просмотра, ставьте ему оценку «совсем не смешно».

Тест не так прост, как может показаться. В нем оценивается 4 вида юмора: «чепуха», «сатира», «чистая» агрессия и юмор с сексуальным подтекстом.

Оказывается, экстравертам больше нравятся шутки сексуального содержания и до некоторой степени те, что содержат прямую агрессию; им меньше нравятся шутки с «чепухой» и «сатира», однако в целом они дают юмору сравнительно высокие оценки (их общий балл выше среднего). У интровертов картина совершенно иная: им не по душе открыто сексуальные и агрессивные шутки, они предпочитают юмор познавательного характера, то есть «чепуху» и «сатиру».

😊 Я прошла тест. Многие рисунки показались мне не смешными, я не поняла юмора. Возможно дело в качестве рисунков или национальных особенностях юмора.
Самый высокий балл я получила по юмору с сексуальным подтекстом. Картинки глупые, но я хотя бы улыбнулась. Похоже мне надо поработать над моим чувством юмора
Может со мной что-то не так? А у вас какие результаты?