Лариса Скабелина 

Мы привыкаем даже к самым приятным вещам.

Первый день на море - восторг, пятый - уже норма, десятый - хочется чего-то нового.

Позавчера (17 июля 2026) на онлайн консультации, посвященной взаимодействию адвоката с искусственным интеллектом, я рассказывала о своем новой приобретении: диктофоне со встроенным ИИ. И даже оставила вам ссылку, где я его приобрела.
Сегодня представился случай, чтобы продемонстрировать вам его работу. 

Днем я выступала на Круглом столе, посвященном взаимодействию адвокатов, экспертов-психологов, медиаторов. Включила диктофон, чтобы записать свое выступление, потому что не была уверена, что меня хорошо слышно (я участвовала онлайн). Думала, если плохо слышно, выложу свою аудиозапись.
По окончанию выступления я с помощью встроенного в диктофон ИИ преобразовала аудиозапись в текст, а затем попросила ИИ сократить текст моего выступления до короткого поста в соцсеть. ИИ готов был и другие мои задания выполнить: написать статью по мотивам моего выступления, составить summary и пр.
И вот что у меня получилось - я прикрепляю текст, составленный ИИ.
Как вам? По-моему неплохой помощник? Или не очень? Выскажитесь, пожалуйста

16 июля 2026 г в 18:00 пройдет очередная онлайн консультация на тему взаимодействия адвокатов с искусственным интеллектом.

Я знаю, многие из вас уже применяют ИИ в свое работе, и буду рада, если вы тоже поделитесь своим опытом.

Мой же план такой:

- Типичные ошибки новичков;

- Мой личный опыт использования ИИ: удачи и провалы;

Друзья, привет!

Вчера я была в музее Шагала. И знаете, я вышла оттуда немного другой. Как будто кто-то аккуратно встряхнул мои мысли и сложил их в другом порядке.Я не искусствовед и когда смотрела на эти картины, то не пыталась понять композицию или технику. Я просто смотрела. На эти синие, красные, жёлтые цвета, которые, кажется, светятся изнутри. На влюблённых, парящих над землёй. На библейские сюжеты, рассказанные так, будто это сны.

Добрый день, друзья!
Знаете, я тут подумала... Кажется, я уже не выгоревшая. Я - загоревшая!
И соскучилась по работе. Да, я знаю, что по законам жанра в отпуске положено страдать от того, что ты не работаешь, но я страдать не хочу.

Добрый день всем!
Сегодня была очередная "смена". Я встаю рано, не люблю жару, поэтому
на пляже я в 7 часов. Выбираю место поближе к морю. Галька крупная и средняя, и первый раз я с трудом переступала, проклиная свой тщательный педикюр, сделавший ступни особенно нежными. Подумалось: надо купить резиновые тапочки, специальную обувь для такого случая. Потом передумала, резиновые тапочки – это для слабаков, буду массировать ступни галькой. Теперь вхожу и выхожу из моря уже не как каракатица, почти плавно.

Всем привет из отпуска!
Добралась до места, выдохнула…
Понемногу вхожу в новый ритм - замедленный, без четких планов и расписаний.
Я долго готовилась к этому отдыху, и пока просто вспоминаю, что это такое
вообще - ничего не делать . Это же целая наука. Да, я психолог и учу вас
профилактике выгорания, а сейчас сама проверяю на себе, работает ли то, что я говорю.

Но похоже совсем ничего не делать я не умею, поэтому решила
вести заметки. Просто живые наблюдения. О том, как устроен быт в этой стране, что тут едят, продают в магазинах, какую одежду предпочитают, и как я пытаюсь вписаться в местный ритм.