Помните себя в 2016-м? Чем вы дышали, о чём мечтали, чего боялись десять лет назад?

В этом выпуске поговорим о том, как менялись мои цели, страхи и ценности. Почему ностальгия стала главным трендом 2026-го? Где грань между тёплыми воспоминаниями и побегом от реальности?

И главное — как, оглядываясь назад, не перестать жить здесь и сейчас. Спойлер: в конце я предложу сделать то же самое и вам.

Выпуск уже доступен на: 

Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/36685293?utm_medium=copy_link

ВК подкаст: https://vk.com/podcasts-230248996

Подкастер.Фм: https://podster.fm/podcasts/intonaciya-iskrennosti

ЛитРес Mybook: 

https://www.litres.ru/podcast/anastasiya-adreevna-shishkina/intonaciya-iskrennosti-71986513/

Звук: https://st.zvuk.com/intonaciya-iskrennosti

Castbox: https://castbox.fm/ch/6604918

Youtube: https://music.youtube.com/playlist?list=PL47FqgdexiGmmtYXhYXH_C3vkhDrZAdbo

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/интонация-искренности/id1814284900

Социальные сети:

Telegram канал для более тесного общения: https://t.me/lisichka_sia

Группа в ВК: https://vk.com/club230248996

Журнал "One's SELF" с психологическими практиками: https://vk.com/market-230248996