creator cover Подкаст "Интонация искренности"
Подкаст "Интонация искренности"

Подкаст "Интонация искренности" 

Поддержка автора и проекта^^

4subscribers

43posts

Showcase

2

About

Привет!
Меня зовут Сия (Анастасия), мне 21 год и я пытаюсь разобраться, что значит быть "взрослой"? В детстве нам часто повторяли: "Вырастишь - поймёшь", однако с возрастом появляется только больше вопросов и недопониманий. Этот подкаст - мой способ оставить после себя след, а также постараться отыскать своё место в столь большом многообразном мире.
FeedMedia
Apr 10 12:00

Иллюзия близости: Что такое парасоциальные отношения?

Вы когда-нибудь чувствовали, что любимый блогер или артист — ваш лучший друг? Что он понимает вас лучше, чем люди вокруг?
В этом выпуске разбираем феномен парасоциальных отношений: откуда он берётся, почему мы так легко влюбляемся в тех, кто нас не знает, и эта иллюзия близости помогает или мешает жить?
Эпизод можно послушать на: 
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/36685293?utm_medium=copy_link
ВК подкаст: https://vk.com/podcasts-230248996
Подкастер.Фм: https://podster.fm/podcasts/intonaciya-iskrennosti
ЛитРес Mybook:
https://www.litres.ru/podcast/anastasiya-adreevna-shishkina/intonaciya-iskrennosti-71986513/
Звук: https://st.zvuk.com/intonaciya-iskrennosti
Castbox: https://castbox.fm/ch/6604918
Youtube: https://music.youtube.com/playlist?list=PL47FqgdexiGmmtYXhYXH_C3vkhDrZAdbo
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/интонация-искренности/id1814284900
Социальные сети:
новый выпуск
интонация искренности
Mar 27 12:00

Что дал мне "gap year": цели, инсайты, страхи и опасения

Что же на самом деле скрывается за «перерывом» в год? В этом выпуске подводим итоги «gap year»: от тревожного котла из амбиций и ожиданий до момента, когда случился тот самый инсайт.
О том, как искать и найти себя, о главном страхе, который преследует до сих пор: а вдруг это просто романтизация? И как балансировать между книжным образом «вечной студентки» и суровой реальностью.
Послушать можно на:
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/36685293?utm_medium=copy_link
ВК подкаст: https://vk.com/podcasts-230248996
Подкастер.Фм: https://podster.fm/podcasts/intonaciya-iskrennosti
ЛитРес Mybook:
https://www.litres.ru/podcast/anastasiya-adreevna-shishkina/intonaciya-iskrennosti-71986513/
Звук: https://st.zvuk.com/intonaciya-iskrennosti
Castbox: https://castbox.fm/ch/6604918
Youtube: https://music.youtube.com/playlist?list=PL47FqgdexiGmmtYXhYXH_C3vkhDrZAdbo
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/интонация-искренности/id1814284900
Другие социальные сети:
новый выпуск
интонация искренности
Mar 13 12:00

Овершеринг: когда искренность становится ловушкой?

В эпоху, когда личное стало публичным, очень легко потерять границу между искренностью и чрезмерной откровенностью. Особенно когда в жизни случаются кризисные моменты.
В этом выпуске разбираемся, почему опасно делиться болью в моменте, как не попасть в ловушку собственной откровенности и почему лучшая стратегия — рассказывать истории не на пике эмоций, а когда они уже пережиты и осмыслены.
Выпуск уже доступен на платформах:
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/36685293?utm_medium=copy_link
ВК подкаст: https://vk.com/podcasts-230248996
Подкастер.Фм: https://podster.fm/podcasts/intonaciya-iskrennosti
ЛитРес Mybook: https://www.litres.ru/podcast/anastasiya-adreevna-shishkina/intonaciya-iskrennosti-71986513/
Звук: https://st.zvuk.com/intonaciya-iskrennosti
Castbox: https://castbox.fm/ch/6604918
Youtube: https://music.youtube.com/playlist?list=PL47FqgdexiGmmtYXhYXH_C3vkhDrZAdbo
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/интонация-искренности/id1814284900
Социальные сети:
интонация искренности
новый выпуск
овершеринг
Mar 08 12:00

One’s SELF: Целостность внутри себя

One’s SELF — журнал, который вы пишите сами. Журнал, который отправит вас в путешествии по самопознанию и самоопределению... Это своеобразное укрытие, где вы сможете ощутить свободу собственной мысли, не заботясь о том, как их воспримут другие, поскольку здесь можно снять все маски и обнажить собственное я для самого себя.
Седьмой выпуск журнала поможет разобраться, что для вас независимость. Это про деньги, про одиночество или про внутреннее состояние, когда вы — свой собственный дом? Исследуйте, как быть целым внутри себя, как строить жизнь, опираясь на свои желания, и в чём найти свою самодостаточность.
Откройте для себя новые тематические рубрики:
"Мои границы": Где заканчиваетесь вы и начинаются другие? Исследуйте свою территорию и её границы.
one’s self
выпуск март
независимость
Mar 06 12:00

Феминитивы, гендерные стереотипы и обязательства: честный разговор к 8 марта

Мимозы, тюльпаны и пожелания «быть красивой» — это всё, конечно, приятно. Но за этим шумом мы редко говорим о главном: о праве называть себя так, как нам хочется, о свободе от стереотипов и о том, что никакие «женские обязанности» не должны висеть дамокловым мечом.
В этом выпуске, в преддверии 8 марта, проведём честный разговор о языке, рамках и невидимых правилах, которые пора нарушать. Потому что настоящий подарок в этот день — разрешить себе быть собой.
Выпуск уже доступен на платформах: 
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/36685293?utm_medium=copy_link
ВК подкаст: https://vk.com/podcasts-230248996
Подкастер.Фм: https://podster.fm/podcasts/intonaciya-iskrennosti
ЛитРес Mybook: https://www.litres.ru/podcast/anastasiya-adreevna-shishkina/intonaciya-iskrennosti-71986513/
Звук: https://st.zvuk.com/intonaciya-iskrennosti
Castbox: https://castbox.fm/ch/6604918
Youtube: https://music.youtube.com/playlist?list=PL47FqgdexiGmmtYXhYXH_C3vkhDrZAdbo
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/интонация-искренности/id1814284900
Социальные сети:
новый выпуск
интонация искренности
Feb 27 12:00

🥀2016 vs 2026: честный разговор через 10 лет🥀

Помните себя в 2016-м? Чем вы дышали, о чём мечтали, чего боялись десять лет назад?
В этом выпуске поговорим о том, как менялись мои цели, страхи и ценности. Почему ностальгия стала главным трендом 2026-го? Где грань между тёплыми воспоминаниями и побегом от реальности?
И главное — как, оглядываясь назад, не перестать жить здесь и сейчас. Спойлер: в конце я предложу сделать то же самое и вам.
Выпуск уже доступен на: 
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/36685293?utm_medium=copy_link
ВК подкаст: https://vk.com/podcasts-230248996
Подкастер.Фм: https://podster.fm/podcasts/intonaciya-iskrennosti
ЛитРес Mybook: 
https://www.litres.ru/podcast/anastasiya-adreevna-shishkina/intonaciya-iskrennosti-71986513/
Звук: https://st.zvuk.com/intonaciya-iskrennosti
Castbox: https://castbox.fm/ch/6604918
Youtube: https://music.youtube.com/playlist?list=PL47FqgdexiGmmtYXhYXH_C3vkhDrZAdbo
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/интонация-искренности/id1814284900
новый выпуск
интонация искренности
2016-2026
Feb 14 12:00
One’s SELF: Что для меня отношения?
One’s SELF: Что для меня отношения?
Шестой выпуск поможет разобраться, что для вас отношения с партнёром, как вы себя в них чувствуете?
Level required:
Лисята
one’s self
выпуск февраля
отношения
Feb 13 12:00

Иметь отношения - стыдно? Какая любовь в 2026 году? 

Раньше отношения были «социальным лифтом» для и предметом гордости для большинства молодых людей. Сейчас же всё иначе.
В преддверии дня всех влюблённых поговорим, почему мы всё реже выкладываем совместные фотографии с партнёрами, а контент про отношения и вовсе вызывает негатив и отписки. Разберёмся, какая любовь и её аспекты важны новому поколению и рассмотрим полезную технику для понимания как всё таки нужно друг с другом.
Выпуск доступен на: 
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/36685293?utm_medium=copy_link
ВК подкаст: https://vk.com/podcasts-230248996
Подкастер.Фм: https://podster.fm/podcasts/intonaciya-iskrennosti
ЛитРес Mybook: 
https://www.litres.ru/podcast/anastasiya-adreevna-shishkina/intonaciya-iskrennosti-71986513/
Звук: https://st.zvuk.com/intonaciya-iskrennosti
Castbox: https://castbox.fm/ch/6604918
Youtube: https://music.youtube.com/playlist?list=PL47FqgdexiGmmtYXhYXH_C3vkhDrZAdbo
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/интонация-искренности/id1814284900
новый выпуск
интонация искренности
Jan 30 12:00

Контроль: почему невозможно удержать мир в руках?

Всё продумать. Всё предусмотреть. Всё обезопасить. А потом жизнь вносит свои коррективы одним неожиданным звонком или погодными условиями.
Почему мы цепляемся за контроль, даже когда он нас душит? А что на самом деле скрывается за страхом отпустить ситуацию? В этом выпуске разбираемся, почему попытка «удержать мир в руках» истощает нас, как отличить здоровую организованность от невротического перфекционизма и где найти точку опоры в мире, который невозможно просчитать до конца.
Выпуск доступен на:
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/36685293?utm_medium=copy_link
ВК подкаст: https://vk.com/podcasts-230248996
Подкастер.Фм: https://podster.fm/podcasts/intonaciya-iskrennosti
ЛитРес Mybook: https://www.litres.ru/podcast/anastasiya-adreevna-shishkina/intonaciya-iskrennosti-71986513/
Звук: https://st.zvuk.com/intonaciya-iskrennosti
Castbox: https://castbox.fm/ch/6604918
Youtube: https://music.youtube.com/playlist?list=PL47FqgdexiGmmtYXhYXH_C3vkhDrZAdbo
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/интонация-искренности/id1814284900
новый выпуск
интонация искренности
Jan 23 12:00

Почему нам страшно возвращаться в родной город?

Казалось бы, возвращение домой — это про уют и отдых. Но для многих это стресс, сравнение и тихий панический вопрос: «Чего я достиг?».
В этом выпуске говорим о том, почему родные улицы заставляют нас чувствовать себя не в своей тарелке, как справиться с давлением ожиданий (своих и чужих) и почему встреча с прошлым — это на самом деле про встречу с собой.
Выпуск доступен на:
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/36685293?utm_medium=copy_link
ВК подкаст: https://vk.com/podcasts-230248996
Подкастер.Фм: https://podster.fm/podcasts/intonaciya-iskrennosti
ЛитРес Mybook: https://www.litres.ru/podcast/anastasiya-adreevna-shishkina/intonaciya-iskrennosti-71986513/
Звук: https://st.zvuk.com/intonaciya-iskrennosti
Castbox: https://castbox.fm/ch/6604918
Youtube: https://music.youtube.com/playlist?list=PL47FqgdexiGmmtYXhYXH_C3vkhDrZAdbo
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/интонация-искренности/id1814284900
Социальные сети:
интонация искренности
новый выпуск
Subscription levels3

Лисята

$1.38 per month
Безвозмездная поддержка и благодарность от автора

Лисы

$2.76 per month
Поддержка автора и ранний доступ к выпускам подкаста

Лисички

$4.2 per month
Поддержка автора, ранний доступ к выпускам подкаста, а также эксклюзивные статьи и специальные выпуски
Go up