Про признательность.
В отношениях, которые заканчиваются, всегда не хватает одного - признательности.
Почему признательность важна.
Многие, если не большинство, выросли в семьях, где их таланты, черты характера и уникальные особенности оставались незамеченными. Это может порождать сильное желание быть замеченными и оцененными своим партнером.
В отношениях у людей часто есть подсознательные ожидания о том, что партнёр «должен» делать. Например: обеспечивать, готовить, прибираться, ублажать, выглядеть, решать и прочее.
Вы наверняка что-то подберёте под свою эстетику.
Но что если мы ищем не этого?Ведь правда же, в жизни всё происходит как-то иначе.
Что если каждый человек ищет того, кто искренне ценит его таким, какой он есть?
Может и чушь сказал, надо проверять конечно.
Признательность может проявляться по разному, например так:
-Подчёркивайте конкретные качества партнёра"Мне нравится, насколько ты умён или любознателен". "Как здорово что ты разбираешься в искусстве". "У тебя классно получается писать"
- Замечайте, что партнёр чем-то увлечён, и спрашивайте его об этом.Вы можете ни черта в этом не понимать, но вам точно расскажут если спросите:)Нам важно делиться ценным со своими близкими.
- Пишите друг другу письма или записки от руки.Вроде мелочь и атавизм в наше время, но попробуйте. Даже если вы просто перепишите письмо Онегина Татьяне, заменив имена, результат может удивить. Записка на холодильнике "Отвези дочь вечером на танцы" - не в счёт.
- Отправляйте вдумчивые, содержательные сообщение или электронные письма.Не будничные: "- я домой, чо взять?, - хлеба"А что-то более содержательное. Вспомните как переписывались в начале отношений. Там было всё куда насыщенней. Напомню, что это никуда не делось.
- Хвалить партнёра в присутствии друзей или семьи.Пожалуй тут сложно что-то комментировать. Доброе слово и кошке приятно, а в кругу близких и подавно.
- Планируйте что-то, чего партнёр давно хотел осуществить.Лепка пельменей всей семьёй, отпуск на море, обучение, поход в зал, пересадка бонсая, ремонт кухни или поход на Эверест.Возможно сам он никогда не решится, но с вами...
- Сделайте что-то за него, чтобы ему не пришлось.Помойте посуду после ужина, заберите на машине с работы, уберите за котом, закажите билеты, позвони в управляющую компанию с вопросом - "где вода?" Это может быть что угодно. Уверен вы знаете эти вещи и подмечаете их.
Большинство людей на самом деле не ищут широких жестов внимания или грандиозных подвигов ради любви.
Они хотят быть замеченными.
Чем лучше вы чувствуете своего партнёра, тем крепче становятся ваши отношения.
Работает в обе стороны.
Когда мы перестаём ценить своего партнёра, перестаём замечать, выражать свою признательность - мы начинаем отдаляться. Если это продолжается, начинают копиться обиды.
Хорошая новость:
Выражать признательность можно начать в любой момент.