SheStasy

SheStasy 

Мотивирую любить свое тело

0subscribers

7posts

Showcase

1
goals1
0 of 100 paid subscribers
Получив 100 подписчиков я смогу больше времени уделить проработке новых курсов
Apr 10 12:51

Уровень: Старт | Full Body | ~30 мин | Тренировка «Тонус всего тела»

Мягкий, но полноценный микс: кардио, ноги, спина, руки, пресс. Одно занятие — и все основные мышцы проработаны.
Level required:
Уровень «Старт»
In bundle
#fullbody
#уровень1
#старт
Go to all posts
Next post
Уровень: Прогресс | Full Body | ~35 мин | Тренировка «Полное включение»
Apr 10 13:21
Subscription levels3

Уровень «Старт»

$21 per month
Для тех, кто только начинает или возвращается после паузы. Комфортный темп, подробные объяснения каждого движения, никакого инвентаря — только коврик.
5 зон тела: пресс, ягодицы и бёдра, спина, руки, всё тело. Доверяй процессу — и тело откликнется. ✨

Уровень «Прогресс»

$36 per month
Темп активнее, паузы короче, упражнения серьёзнее. Совмещаем статику и динамику, добавляем работу с отягощением (бутылки воды).
Включает всё из уровня «Старт» — готовь воду и полотенце. 💪

Уровень «Максимум»

$64 per month
Взрывные комбинации, интенсивные связки, минимальный отдых — пресс, ноги, спина и руки на пределе.
Включает всё из уровней «Старт» и «Прогресс» — полный доступ ко всем 30 урокам. Вода и полотенце — обязательно. 🔥
Go up