И немного полезной инфо!

  Сыр признан экспертами продуктом категории 💪«Суперфуд»👌 💪Суперфуд — это продукты с высокой концентрацией полезных веществ. 👍Они содержат большие дозы витаминов и минералов, которые защищают организм от болезней, помогают вести здоровый образ жизни и ведут к долголетию. 🤚

Однако нужно помнить, что ключ к здоровой диете — потребление различных питательных продуктов в нужных количествах. 👍

Некоторые суперфуды содержат антиоксиданты, предотвращающие, как полагают исследователи, рак, а также препятствующие болезням сердца здоровые жиры и клетчатку, снижающую риск диабета и улучшающую пищеварение.

💞Ложка нежного крем-сыра утром, зарядит ваш организм энергией, а бактерии, содержащиеся в сыре, настроят на правильную работу вашу пищеварительную систему.
Как сделать крем-сыр дома вы найдете в книге "Секреты сыра для новчиков" , а если у вас нет времени, то сыроделы , всегда придут на помощь!

💝Кусочек выдержанного сыра идеально подходит для восстановления после тренировки. «Он содержит незаменимые аминокислоты, которые восстанавливают мышечные волокна. Он также богат витаминами группы В, полезными для борьбы с усталостью и восстановления энергии, особенно если вы практикуете интенсивные занятия, такие как занятия в тренажерном зале», - говорит эксперт.

💖Так же кусочек сыра перед сном, улучшит ваш сон и не даст затормозиться работе метаболизма от длительного периода голодания.

💫В видео пример Суперфуд бутерброда для завтрака!