Виртуальные занятия по Общему Физическому Развитию плюс Рациональное Питание.
Комплексы выкладываются еженедельно в течение 365 дней в году. Тренируемся вместе. Обсуждаем текущие процессы в закрытом Чате Telegram.
Все комплексы масштабируются индивидуально.
Лично мною через Чат, если для кого-то в этом есть необходимость. Просто пишите в Чат.
Занятия снабжаются видео-инструкциями. А так же можно обсуждать всё через видео-трансляцию в нашем Чате.