Марк Леонтьев

Марк Леонтьев 

Реабилитолог

298subscribers

477posts

Showcase

154
goals2
28 of 100 paid subscribers
После достижения этого уровня буду записывать для Вас ежедневные видеосообщения с полезной информацией!
1 of 2
Oct 30 2022 11:36

Вертикализация с отжиманиями или подтягиваниями: насколько эффективно?

Ниже ещё две публикации на эту же тему. Одна для начальной подписки, с конкретными примерами, взятыми в открытом доступе. Вторая - как часть индивидуальной коррекции, для расширенной полписки. 
лечебная физкультура
лечение паралича
вертикализация
3
Предполагаю, что нужно создать такие условия, чтобы те слабые мышцы включались отдельно от сильных.
Jan 30 2023 16:46
1
Гурген Арушанян, как правило, нужен непрерывный самоконтроль, чтобы сильные мышцы работали настолько слабо, насколько возможно. А для этого надо продумывать каждое упражнение.
Jan 30 2023 17:10
1
Марк Леонтьев, спасибо
Jan 30 2023 17:12
1
Go to all posts
Next post
Упражнения на баланс лёжа
Nov 04 2022 11:18
Previous post
Отжимания и подтягивания в реабилитации. Псевдовертикализация.
Oct 30 2022 11:32
Subscription levels3

Информируем!

$2.92 per month
Начальный уровень. Читайте почти все материалы блога, кроме расширенных разделов (личные консультации, большие и малые лайфхаки и know how). Смотрите видео по закрытым ссылкам, узнавайте первыми новости реабилитации и свежие идеи!

Раскрываем! )) чужие секреты ))

$14.5 per month
Расширенная 1. Рассказываем о частных случаях, частных методиках реабилитации. На этом уровне подписки доступны почти все записи в блоге, в том числе подробная информация о существующих методиках реабилитации и практических вариантах их применения.

Рассказываем (( свои секреты ((

$43 per month
Расширенная 2. Доступны ВСЕ ЗАПИСИ в блоге. Главное, что Вас ждёт на этом уровне - возможность индивидуальной консультации и детальное описание методик, которые применяем мы, наших know how, больших и маленьких открытий.
Go up