ЛЕТНЯЯ ЖАРА. ЭФИР С НУТРИЦИОЛОГОМ 🏝
Первый месяц лета подходит к концу. ❤🔥 Скоро начнётся жаркий июль, который радует теплом и фруктами и несёт в себе при этом потенциальные угрозы. Например, для сердечников и гипертоников или возможными проблемами с ЖКТ.
В Телеграм-канале "Разумный ЗОЖ" состоится открытая трансляция встречи с нутрициологом с медицинским образованием, 18 лет отработавшей в Скорой Помощи 🚑, Ириной Берфиной. Ирина не понаслышке знает как опасна может быть летняя жара 🌡.
Вот несколько вопросов предстоящего эфира:
"Как питаться правильно в жару"
"Водный баланс: сколько и что пить в летний зной"
"Сезонные фрукты и овощи: максимум пользы для здоровья"
"Пищевые отравления летом: как избежать и что делать"
"Легкие салаты и холодные супы: вкусно и полезно"
"Как поддержать иммунитет в период отпусков"
"Питание при повышенном потоотделении: восполняем минералы"
"Правильное питание на пляже и в путешествиях"
"Как избежать обезвоживания: симптомы и профилактика"
"Питание при солнечных ожогах и тепловом ударе"
"Летняя диета: худеем с умом"
"Правильное питание при повышенной солнечной активности"
"Сахар. Стоит ли от него отказываться и как это сделать?"
27 июня. Начало в 19 часов
Свой вопрос Ирине можно написать в комментариях к этому сообщению и в Телеграм-канале под сообщением об эфире
ВЕЛКАМ! Ссылка на эфир:
встречи с экспертами
эфир
правильное питание