Осталась позади первая половина первых 12-ти недель этого года. Дал себе еще несколько дней, чтобы поразмышлять над одной из ожидаемо неожиданных перемен — разнообразное и разноформатное чтение книг о стоицизме перевело в практическую плоскость мои размышления о страхе упущенных возможностей и фокусировании на положительном восприятии получаемого в моменте опыта.

Причем, мне для этого ничего особенного даже и делать то не пришлось. Не было никаких планов, списков действий и прописывания сценариев. Было лишь движение в направлении интересов, ведение расширенных списков сделаного, формирование ритуала дня, немного рефлексии и постоянная коррекции разнообразных действий (которые стал регулярно сочетать с бездействием).

Не скажу, что раньше этого не замечал и не переводил в практику.

Периодически все это происходило. Однако за первые 6-ть недель этого года начала формироваться привычка спокойно воспринимать упущенные возможности, а также подмечать и ценить повседневный опыт (при этом сохранять устойчивость, фокусируясь на использовании имеющегося и осмысленным добавлением нового).

Т.е я не гашу эмоцию, как я это привычно делаю. А оставляю ей место и придаю направленность. Не обязательно новую направленность. Просто не ту, которая привычна.

Во всем этом много такого, что пока не прочувствовал, на распробовал, не ощутил... Тем интереснее исследовать. Стараясь, хотя бы иногда, снижать объем размышлений.

И продолжаю продолжать. На вторую половину первых 12-ти недель у меня ...нет больших планов. Да и в целом мало что запланировано.

Есть лишь желание продолжать двигаться в направлении интересов, постепенно проясняя ожидания и достигая результатов в потоке жизни. Просто жить и делать какие-то дела...

Немного об устойчивости, о которой пишу в самом начале. Идея встретилась мне случайно, в самом начале года прошлого. И запустила множество перемен. И все это было вовсе не случайно (фрагмент страницы дневника с записями от 5-й недели года прошлого и нынешнего).

Интересный момент в том, что все эти мысли уже находят отражение в переменах этого года: в активном чтении книг, написании заметок, создании музыкальных зарисовок, работе с клиентами и работе с информацией для практической пользы.

Аккурат месяц назад начинал размышлять об этом в спонтанном подскасте, отталкиваясь от историй о создании музыки.

Источники цитат и интеллект-карт, которые использовал в этой заметке

- Радость упущенного: как перестать следить за окружающими и начать жить

- Возьмите за правило ценить все, что происходит