№6 Утренняя зарядка. ВСЕ ТЕЛО быстро и БЕЗ прыжков. Делай эту гимнастику каждое утро!
Оригинальная версия этой тренировки размещена на моем YOUTUBE-канале.
А обсуждения проходят в ТЕЛЕГРАМ-канале
Александр Симонов
Очень ценная зарядка. Хорошо делать с утра, если накануне нагулял на природе 20-25км и шевелиться лень, но не можешь без зарядки потому что привычка)))
Aug 11 2024 12:10 

1