Растяжка (стретчинг) для детей
В детском стретчинге (растяжке) используются движения те же, что и в обычной жизни. Основано на естественных движениях.
Польза:
* Сохранение подвижности всех суставов;
* Закладывается здоровье в развитие связок, сухожилий и работы мышечных волокон;
* Снижение боли и дискомфорта;
* Развитие выносливость и формирование дисциплины;
* Снижение уровня стресса;
* Укрепление скелетно-мышечной массы;
* Формирование координации в пространстве;
* Концентрация внимания.
Противопоказания:
* Вирусные заболевания;
* Свежие травмы;
* Растяжения.
Подходит для детей от 3-х лет.
(!) Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с
врачом.
врачом.
стретчинг
растягивание
фитнес
Creator has disabled comments for this post.