Витамины и минералы активно влияют на качественное функционирование всех систем организма. 

Дефицит витаминов и/или минералов ведет к появлению симптомов гиповитаминоза и заболеваний.

Одновременный прием хорошо сочетающихся между собой витаминов и минералов дает эффект много превышающий эффект от приема их по отдельности:

* Совместимые - идеальное сочетание витаминов и минералов. Отлично работают вместе, помогают взаимному усвоению, усиливают действие друг друга.

* Несовместимые - сочетания, которых следует избегать. Эффект от приема этих витаминов и минералов будет минимальным или отрицательным. Принимать их нужно обособленно друг от друга с определенным временным интервалом.

* Нейтральные - можно использовать вместе и по отдельности.