Настасья Гвин
Нутрициолог, пространство саморазвития ХОЛОДИЛЬНИК
0subscribers
13posts
Showcase and bundles
1A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.
0 of 250 paid subscribers
250 неравнодушных к своему здоровью и будущему человек — это круто!
About
В 2015 году открыла для себя мир нутрициологии.
С тех пор увлеклась изучением физиологии, биохимии, анатомии, хронобиологии.
Исследую как образ жизни влияет на состояние организма, процессы старения и качество жизни в целом.
Последний год погрузилась в тему циркадного здоровья.
Доступные гиды в клубе "Холодильник":
ВАЖНО!
Информация, предоставленная в данном блоге, предназначена исключительно для ознакомительных целей, предполагает дальнейшее самостоятельное изучение интересующего вопроса и не заменяет индивидуальную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Ознакомление с данным контентом не создает отношений «врач-пациент» / «врач-клиент». Всегда консультируйтесь с врачом прежде чем вносить изменения в свой рацион питания или план лечения, перед началом приема биологически активных добавок или лекарственных препаратов.
Subscription levels3
Основа
$6.5 per month
На базовом уровне вам доступны мои рассуждения на тему здорового образа жизни — про режим, питание, сон, физическую активность, хронобиологию и т.д.
Как поется в знаменитой песне — это базовый минимум.
Те же посты доступны вам в Телеграм и других социальных сетях.
+ в качестве комплимента за поддержку, Вам доступны старые записи подкастов из Клуба «Холодильник» на темы:
1) Желчь
2) Спорные продукты
Продвинутый
$33 per month
Добро пожаловать в Клуб любителей нутрициологии и ЗОЖ!
На данном уровне подписки сообщества вы получете:
=> Материалы "базового уровня"
+
=> Подробные статьи (гайды) на различные темы в области ЗОЖ — обзоры нутриентов, физиология различных состояний, протоколы работы с данными состояниями и т.п. — план 2-3 шт в месяц.
Subscription Spots Are Limited
Опора
$136 per month
Добро пожаловать в Пространство развития специалистов сферы ЗОЖ!
На данном уровне вы получаете доступ:
=> Материалы уровней «Основа» и «Продвинутый»
+
=> 2 онлайн-встречи в месяц, где разберем ваши вопросы (2 вопроса от человека), или рассмотрим какую-то интересующую тему онлайн, или рассматривать кейс.
+
=> Доступ к моим конспектам иностранных курсов и лекций, которые я изучала (выходит 1 конспект в месяц)