Упорядоченный всплеск: апдейт советов Кевина Келли, часть 2
Начало: что это, почему и зачем — здесь.
14. Покупая что-либо материальное (сувениры, мебель, книги, инструменты, оборудование), спросите себя: куда вы это поставите? Не покупайте вещь, если для нее нет места. Возможно, сначала что-то должно уйти, чтобы пришло другое.
Апдейт: есть народный, проверенный временем лайфхак — генеральная (или локальная) чистка экологии от объектов, наспанных в невежестве, по принципу «год не пользовался — пожертвуй/подари/выброси».
Если нужны инструменты и оборудование для нового хобби, лучше их попробовать в арендованном варианте на мастер-классах, заодно узнать, действительно ли это моё или я залетела в «хочу!!» на волне какого-то харизматичного хайпа.
15. Вы должны давать всем второй шанс. Но не третий.
Апдейт: уберите слово «должна» и со мной можно будет разговаривать. Это слово автоматически и бессознательно вызывает у нас протестную реакцию, странно, что «цифровой пророк» об этом не знает, ну, или переводчики накосячили.
По-сути согласна: не надо из-за своего страха остаться одному помогать другим развращаться и отправлять их, по Данте Алигьери, на специальный круг ада для воспринимающих хорошее как должное, доброту за слабость — как они туда попали? вот так. Храбрыми не рождаются, ими становятся, преодолевая страх.
16. Если кто-то пишет вам, что опаздывает, удвойте время, о котором он говорит. Если человек говорит, что будет через пять минут, ориентируйтесь на десять; если через десять, то на двадцать; если через двадцать, то на сорок.
Апдейт: совет годный, если помнить, что хронические опоздания — это признак бессознательной агрессии, настолько глубокой, что она даже не персонифицируется.
Можно, пока ждёте, использовать время с пользой: растождествляться и тренировать свою с/л Безупречная — брать на личный счёт только деньги и не травить себя токсинами «праведного гнева».
Если это близкий человек, поговорить с ним, поделиться инфой и помочь найти хорошего профессионала, умеющего работать с травмами такого уровня.
17. Многозадачность — миф. Не пишите сообщения во время ходьбы, бега, езды на велосипеде или за рулем автомобиля. Никто не успеет соскучиться по вам за минуту.
Апдейт: многозадачность — зло и скоростной автобан в выгорание и депрессию. Переключать внимание с одного на другое, это самая трудная и энергозатратная для мозга задача, он быстро устаёт, организм не успевает вырабатывать нужные субстанции и постепенно истощается.
Проведите мысленный эксперимент: разгоните автомобиль до 5-й скорости, резко переключите на 1-ю и сразу на 5-ю. Представили? примерно то же самое происходит в нервной системе.
Многозадачность может быть симптомом депрессии, не знали? есть вариант депрессивного расстройства, при котором когнитивные функции пашут на максималках, выгребая все ресурсы физического и эмоционального уровня. Хочется после работы всех прибить? деньги есть, а радости нет? Сходите к психотерапевту, антидепрессанты отлично помогают.
18. Вы можете стать лучшим мире в какой-то области, уделяя ей больше внимания, чем кто-либо другой.
Апдейт: согласна, ибо алгоритм: вложишь ничего, получишь ничего, вложишь мало, получишь мало, вложишь много, получишь много, мы его знаем с детства «сколько потопаешь, столько полопаешь».
Ни одно дело не может нам раскрыть свои возможности, если мы в него не вкладываемся вниманием, усилиями и временем.
19. Спрашивать «Что, если?» о своем прошлом — пустая трата времени; спрашивать «Что, если?» о своем будущем — чрезвычайно продуктивно.
Апдейт: принято говорить «прошлое осталось в прошлом». Пока вы это читали, будущее стало настоящим и прошлым.
Завтра сегодня будет вчера, верно, но наше прошлое всегда с нами — это опыт, который управляет нашими решениями и поступками в настоящем, они формируют будущее, значит прошлое возобновляется в будущем.
Как это изменить? самое продуктивное — учиться осознавать себя, получить ключ-пароль для апдейта опыта, чтобы менять дефект на эффект, баг на фичу и сформировать опыт смелости для «Что, если?».
20. Старайтесь создавать такие произведения искусства и предметы, которые будут вдохновлять других на создание произведений искусства и предметов.
Апдейт: оставь мир лучше, чем тот, в который ты пришёл. Каждому новому поколению делать это всё труднее и нет тут никакой эксклюзивности «апокалиптичного XXI века», так было со всеми, у развития цивилизаций свои законы.
Не у всех уникальность располагается в сфере создания произведений искусств, но сделать себя разумным, добрым, милосердным, вдохновляющим, могут многие.
Ждали «могут все»? я больше таких прекраснодушных глупостей не говорю. Могут только те, кто очень хорошо постараются и сделают тонкие настройки человечности и мудрости стилем своей жизни, а таких мало.
21. Раз в месяц ходите домой по другому маршруту, входите в дом через другую дверь, садитесь ужинать на другой стул. Никакой колеи.
Апдейт: вот так вот взять, и одним махом отобрать у людей психологическую защиту? это не гуманно.
Рутина нас успокаивает, даёт чувство контроля и предсказуемость, поэтому, когда особенно припекает, мы в неё ныряем. Да, она ограничивает, поэтому надолго в этот противоожоговый гель лучше не уходить, иногда, небольшими порциями вносить новшества, чтобы нервная система не забыла, как работать со стрессом.
22. То, где вы живете — в каком городе, в какой стране — влияет на ваше самочувствие больше, чем любой другой фактор. Место, где вы живете, — одна из тех немногих вещей в вашей жизни, которую вы можете выбрать и изменить.
Апдейт: два с половиной года назад, я бы подписалась под каждым словом, сейчас могу только под первым предложением.
Человек, с самого рождения — это открытая динамическая система, на нас влияет внешнее, формируя внутреннее, они создадут тандем и будут управлять нами автоматически и бессознательно, пока мы не научимся это осознавать — вот тогда можно релоцироваться.
Если просто сбежать, то вскоре подтвердится поговорка «хорошо там, где нас нет», потому что свои привычки и реакции на внешнюю среду мы привезём с собой, но продолжим страдать с «довеском» стресса от непривычных условий.
23. Время от времени устраивайте незабываемую вечеринку. Пусть цена будет высокой, но вы долго будете вспоминать это событие, а не сколько потратили денег.
Апдейт: секрет хотите? большинство людей не знают, чего хотят и даже не знают, как захотеть узнать, стоит ли тратить время, силы, деньги, чтобы их удивить? Лучше позаботьтесь о себе: туса будет для вас незабываемой, если вы создадите её на основе своей уникальности, а не просто скопипастите инфлюенсера.
Философия, в переводе с латинского это "любовь к мудрости".
Есть такое философское упражнение: «что говорит оптимист и что говорит скептик», его полезно применять, когда нами овладевает какая-то идея. Со времён античности философы дискутировали именно в таком стиле, сначала с собой, потом с собратом по поискам мудрости.
Скептик — это хорошо информированный оптимист, он поможет не очаровываться, чтобы позже не разочаровываться.
Спасибо оптимисту Кевину Келли за подачу, я вошла во вкус и хорошо упражняюсь!
Если вы хотите тоже — пишите в комментариях, начните с первой статьи, там я вам оставила тренажёр, но он пока девственно нетронут.
Берегите себя!
#советыкевинакелли
#знаниярасширяютсознание
мой апдейт вышеизложенного :👇
14. рациональность в покупках формируется от осознания своей "психологической сытости". Я бы на первое место поставила не чекап на место для вещи, а ответ на вопрос - зачем? может и необходимость в покупке отпадёт)
15. и тут важен контекст - насколько тот, кому я, хочу дать ещё один шанс, важен для меня. Возможно, это шанс мне, а не ему - а себе нужно дать 100500 шансов.
16. опоздание другого - возможность для меня потренироваться в ППЗ, а затем и в ФОТР. И ещё - если я по-прежнему реагирую на опоздания других, значит у меня самой с этим проблемы, или надо поговорить со своей Перфектой)
17. демонизация многозадачности вызывает у меня самое большое сопротивление... я - за многозадачность, но рациональную ☝, с ограниченинм количества задач и чётким планированием времени
( продолжение ниже)
19." что, если? " - о прошлом похоже на транс. "что, если? " - о будущем, тоже) лучше жить в настоящем - с удовольствием и без ожиданий
21. другой маршрут - круто! раз в месяц - как вариант. но у каждого своя периодичность, в зависимости от гибкости психики, адаптационных возможностей и желания менять что-то в себе
22. да, переезд в другую страну - это стресс, но такие движения могут быть вполне комфортными, если делать их маленькими шажками - сначала пожить в другом районе, потом в другом городе, ну и etc. Я обожаю ездить, но не уверена, что все люди таковы)
23. с эпитетом "вечеринка" у меня полное непонимание) можно просто делать для себя что-то нетривиальное, чтобы это запомнилось, из разряда того, чего в обычной жизни себе не позволяешь - заодно можно прокачать навык превращения страха в силу